Жизнь женщины делится на два периода (конечно, условно) – до появления ребенка и после. Жизнь после – это возможность познать новый вид любви: иногда панический, немного фанатический, с нотками сумасшествия и мурашками такими, каких никогда не было ранее.
5 советов молодым мамам
Так бывает, что новоиспеченные мамы растворяются в ребенке, забывая о том, что существуют и другие сферы жизни, например, любовная. Отсюда и первый совет:
Развивать все сферы жизни
Для начала можно нарисовать свое колесо жизненного баланса (посмотрите инструкцию в Интернете, как рисовать), вписав 5 актуальных сфер жизни, например, воспитание ребенка, здоровье, путешествия, спорт, муж, хобби. Теперь, каждую из сфер нужно оценить по 10 балльной шкале. Теперь вы поймете, как едет колесо вашего жизненного баланса и стремиться к тому, чтобы оно (колесо) было более-менее ровное.
Помнить о своем здоровье
Как себя чувствует ребенок, чья мама больна, разве он может на все 100% наслаждаться жизнью, радоваться мелочам, быть выше, сильнее и быстрее? Нет, конечно! Ему больно, потому что маме больно. Именно поэтому стоит помнить о том, что «сначала кислородную маску себе, а потом ребенку» (из слов стюардессы при взлете самолета). Не стоит ждать, когда случиться что-то со здоровьем, самое верное решение – профилактические осмотры, особенно после родов – маммолог и гинеколог – это обязательно.
Не забывать о том, что есть муж
Все советы вокруг того, что новоиспеченная мама решила посвятить всю себя ребенку, поэтому муж оказался третьим лишним. Помните о том, что дети подрастают, влюбляются, создают свои семьи, а вы остаетесь…вдвоем. Сейчас вы можете сказать, что до старости еще далеко, но, к сожалению, время летит. Не успеете оглянуться, а любви нет. Мама вся в ребенке была, а папа…папа задерживался на работе, так как для него не было времени, сил, желания и любви.
Помнить о том, что вы хорошая мама
Лучшая, неидеальная, совершающая ошибки… Помните о том, что ы лучшая мама именно для своего ребенка. вы стараетесь в меру своих возможностей, иногда пытаетесь прыгнуть выше своей головы и иногда это получается, иногда – нет. Даже если нет, то это не означает, что вы плохая мама.
Не превращаться в «тетку»
Маме тоже нужно черпать ресурс. Не стыдно признаться в том, что мама устала. Это нормально, когда 24/7 проводишь время с ребенком. Маме нужно не превращаться в «тетку», которая всегда экономит на себе и отказывает в прическе. Помните о том, что девочка берет пример с мамы, а мальчик ищет похожую на свою маму. Находите время на себя и на отдых.
Фото: depositphotos
Читайте также
