Вы наверняка слышали о том, что практически магический белый шум поможет ребенку успокоиться и заснуть. Действительно ли это работает и нужно ли покупать игрушки с белым шумом, написал в своем блоге неонатолог Дмитрий Янчук.
Дмитрий Янчук, детский хирург и неонатолог, автор блога
Немає таких молодих батьків, які б не чули про білий шум та його вплив на процес засинання у немовлят. Так, популяризація цього явища на сьогодні величезна: існують генератори шуму, іграшки, що реагують на плач дитини, додатки на мобільних пристроях, тощо. Когось же задовольняє більш бюджетний формат: ввімкнена кухонна витяжка, фен, шум води, дороги чи листя за вікном. Про користь білого шуму свідчать не тільки публікації та дослідження, а й реальні відгуки батьків. Проте, останнім часом з’явилась інформація і про недоліки його використання.
Користь чи ні?
В 2014 році Американська Академія Педіатрії провела дослідження 14 пристроїв різних виробників, які генерують білий шум, і встановила, що гучність цих пристроїв перевищувала рекомендований рівень шуму, який складає 50 децибел. Це дослідження також виявило високий ризик порушення розвитку мовлення у дітей після тривалого застосування шуму. Базуючись на результатах цього дослідження, педіатри рекомендують розміщувати пристрої, що генерують білий шум, на відстані не менше 2 метрів від дитячого ліжечка і використовувати їх на мінімальній гучності. Від себе хочу додати наступне: купуйте такі генератори білого шуму, які пройшли тестування та отримали схвалення дослідницьких асоціацій.
Важливо розуміти, що білий шум подобається далеко не всім малюкам: кожна маленька людина дуже індивідуальна. Якщо ви плануєте використовувати генератори білого шуму, переконайтесь в тому, що це в першу чергу безпечно. Також, не слід використовувати білий шум протягом тривалого періоду часу. Якщо процес сну або засинання у вашого малюка викликає у вас чи у нього дискомфорт (дитина часто прокидається, плаче, довго не може заснути і т.д.) - варто звернутись за допомогою до педіатра.
Щодо власного досвіду. Ми придбали генератор шуму у вигляді м’якої іграшки - дуже симпатичного ведмедика Вільяма і почали ним користуватись практично з народження малюка, як рекомендує виробник. Однак, я, власне, не помітив особливого задоволення від білого шуму у Івана, тому генератор вимкнули, а ведмедик зайняв своє місце серед м’яких іграшок. До того ж, він вмикався не тільки на плач дитини, але і на інші побутові шуми, навіть на гавкання собаки. Тому ємності трьох батарей АА вистачало ненадовго. Більше задоволення у сина викликали мелодії Einstein Baby Lullaby, які ми вмикали на телефоні, був період, коли він засинав лише під них. Тому рекомендую спочатку включити білий шум на телефоні й подивитись як ваша дитина буде на нього реагувати, а вже потім купувати іграшки чи пристрої, що його генерують.
фото: depositphotos
Читайте также
