Доктор Адесман является начальником отдела по развитию и поведенческой педиатрии в детской больнице Шнайдера в Нью-Йорке и доцентом кафедры педиатрии Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна. Его книга «Детские факты» раскрывает более 200 поразительных мифов и фактов о здоровье, росте, заботе о детях и детствах детей и многом другом. Далее подробнее о детском сне.
Положение ребенка во время сна
Миф: Все нормально, если ваш ребенок спит на боку.
Реальность: Чтобы уменьшить риск внезапного синдрома детской смерти, нужно, чтобы ребенок спал на спине, а не на животе или боках.
Контроль сна
Миф: вы можете контролировать, когда и как долго ваш новорожденный спит.
Реальность: новорожденные младенцы засыпают, когда они готовы и просыпаются, когда они голодны, мокрые или расстроены.
Доктор Адесман объясняет: «Ключевым словом здесь является «новорожденный». Многие родители попытаются создать расписание, но родителям всего лишь нужно реагировать и быть внимательными к тем сигналам, которые младенец подает им».
Пеленание для лучшего сна новорожденного
Миф: Пеленание - это устаревший метод утешения суетливого ребенка.
Реальность: Пеленание, когда все сделано правильно, может быть эффективным и успокаивающим способом.
Доктор Адесман объясняет: «Пеленание - это очень полезная техника, когда дело доходит до утешения. Некоторые родители беспокоятся о перегреве своего ребенка, но самое важное, чтобы ребенок был правильно одет. Попросите вашего педиатра показать вам, как нужно правильно пеленать».
Где должен спать ребенок?
Миф: сон в автокресле или коляске не учитывается.
Реальность: Если ваш ребенок спит крепко в автокресле или коляске, это считается.
Доктор Адесман объясняет: «Дети довольно универсальны, когда дело доходит до того, где они спят. Если ребенок засыпает где-то, кроме своей кроватки, нет никаких оснований для того, чтобы его переносить».
Источник: parents.com/baby/sleep/tips/baby-sleep-myths
Фото: depositphotos
Читайте также
