Не станет надевать на вас розовые очки: будет много счастливых моментов и сложных, будут бессонные ночи и ваши слезы, но вы справитесь!
Эти первые дни жизни малыша представляют собой сочетание физических, психологических и социальных изменений:
День 1
Тело отходит от родов, и процесс восстановления зависит от того, какими были роды. Если все прошло естественным образом, но с разрезом, придется носить с собой подушку-пончик, чтобы хоть как-то сидеть. Также вы можете ожидать много спазмов, когда матка сокращается до добеременных размеров, будут и выделения из влагалища, которые включают кровь, слизь и плацентарную ткань.
Если было кесарево, без обезболивающих не обойтись.
Сейчас очень важно наладить грудное вскармливание, чтобы не трескались соски, и чтобы малыш получал достаточное количество молока.
День 2-3
В первые 2-3 дня есть вероятность развития желтухи у новорождённых. Это не болезнь, это реакция маленького организма на свет – организм малыша не может справиться с высоким уровнем примерно 60% новорожденных на 2-3 день жизни окрашиваются в желтый оттенок. Как правило, это проходит через 21 день, но новоиспеченным родителям все же рекомендуется обратиться за советом к педиатру.
День 4
Пришло время, когда вы немного отошли от родов, и появилось некое беспокойство – все ли я делаю правильно. Просто будьте внимательными к малышу: удерживайте ребенка, отмечая, какие позиции он предпочитает. Пойте, подражайте его звукам и вступайте в контакт с ним. Тревога – это верный путь к послеродовой депрессии. Также просите помощи у мужа и бабушек и можно обратиться у услугам профессиональной няни, которая расскажет и покажет, как вести себя с новорожденными.
День 5
Привет, бессонница! Настанет период, когда вы будете уставать, но не сможете уснуть. Все это из-за эмоционального перенапряжения. За эти 5 дней произошло столько эмоций, что наше создание и подсознания всеми силами пытается к ним адаптироваться. Нужен отдых.
День 6
Все хорошо, поэтому родственники и друзья горят желанием увидеть новоиспеченную маму и ребенка. Сразу договоритесь, если вам такие визиты будут только вредить, корректно можно отказать. Это нормально - поставить потребности своей маленькой семьи на первое место и заставить других ждать.
День 7
Вы на своем месте!
Желтуха исчезла, швы растворились, а в ближайшие месяцы сон будет возвращаться, и вы станете одной из тех мам, которые вспоминали о том, насколько вы любите свою семью.
Фото: depositphotos
Читайте также
