Не станемо надягати на вас рожеві окуляри: буде багато щасливих моментів і складних, будуть безсонні ночі і ваші сльози, але ви впораєтеся!
Ці перші дні життя малюка є поєднанням фізичних, психологічних і соціальних змін:
День 1
Тіло відходить від пологів, і процес відновлення залежить від того, якими були пологи. Якщо все пройшло природним чином, але з розрізом, доведеться носити з собою подушку-пончик, щоб хоч якось сидіти. Також ви можете очікувати багато спазмів, коли матка скорочується до довагітних розмірів, будуть і виділення із піхви, які включають кров, слиз і плацентарну тканину.
Якщо був кесарів, без знеболюючих не обійтися.
Зараз дуже важливо налагодити грудне вигодовування, щоб не тріскалися соски, і щоб малюк отримував достатню кількість молока.
День 2-3
У перші 2-3 дні є ймовірність розвитку жовтяниці у новонароджених. Це не хвороба, це реакція маленького організму на світ - організм малюка не може впоратися із високим рівнем приблизно 60% новонароджених на 2-3 день життя фарбуються у жовтий відтінок. Як правило, це проходить через 21 день, але новоспеченим батькам усе ж рекомендується звернутися за порадою до педіатра.
День 4
Прийшов час, коли ви трохи відійшли від пологів, і з'явилося якесь занепокоєння - чи я роблю правильно. Просто будьте уважними до малюка: утримуйте дитину, відзначаючи, які позиції він вважає за краще. Співайте, наслідуйте його звукам і вступайте в контакт із ним. Тривога - це вірний шлях до післяпологової депресії. Також просіть допомоги у чоловіка і бабусь і можна звернутися до послуг професійної няні, яка розповість і покаже, як поводитися із новонародженими.
День 5
Привіт, безсоння! Настане період, коли ви будете втомлюватися, але не зможете заснути. Усе це через емоційне перенапруження. За ці 5 днів відбулося стільки емоцій, що наше виробництво і підсвідомості усіма силами намагається до них адаптуватися. Потрібен відпочинок.
День 6
Усе добре, тому родичі і друзі горять бажанням побачити новоспечену маму і дитину. Відразу домовтеся, якщо вам такі візити будуть тільки шкодити, коректно можна відмовити. Це нормально - поставити потреби своєї маленької сім'ї на перше місце і змусити інших чекати.
День 7
Ви на своєму місці!
Жовтяниця зникла, шви розчинилися, а в найближчі місяці сон буде повертатися, і ви станете одніює із тих мам, які згадували про те, наскільки ви любите свою сім'ю.
Фото: depositphotos
Читайте також
