Первые полгода ребенок должен быть исключительно на грудном вскармливании. По протоколу МОЗ Украины, которым руководствуются все медицинские учреждения, а также педиатры, которые в них работают, до полугода исключается даже вода. Ведь в материнском молоке достаточно жидкости. Только после полугода возможен ввод первых продуктов.
Как вводить прикорм из овощей?
Первый прикорм можно начинать вводить в 6 месяцев. Но многое зависит от готовности каждого конкретного малыша.
Признаки готовности крохи к прикорму:
- ребенок держит голову;
- сидит почти без поддержки;
- открывает рот, когда подносят ложку;
- отворачивается, если наелся;
- не выталкивает пищу языком.
Крайне важно осознать: вводить прикорм (любой продукт) раньше полугода вредно для ребенка. Даже если вам кажется, что малыш достаточно взрослый и если он очень умилительно просит еду из папиной тарелки, давать такую еду до 6 месяцев категорически нельзя. Перед тем как начинать вводить прикорм, проконсультируйтесь с педиатром и составьте индивидуальную схему ввода прикорма, с учетом особенностей организма ребенка.
С чего начинать прикорм из овощей?
Врачи рекомендуют сначала давать кашки или овощи. Сегодня поговорим о том, как правильно вводить прикорм из овощей.
Важно сразу усвоить: в качестве прикорма всегда вводят только один продукт. Многокомпонентные овощные пюре можно давать только после того, как ребенок усвоил пюре из одного продукта.
Лучшие продукты для первого овощного прикорма:
- кабачок,
- цветная капуста
- пюре из брокколи
- тыква.
- картошка - вводится в прикорм в последнюю очередь.
Фрукты вводятся после овощей. Так как их сладкий вкус может перебить любовь к овощам.
Как готовить овощное пюре для прикорма?
Если вы не покупаете готовое пюре, то вам стоит усвоить некоторые правила приготовления детского овощного пюре в домашних условиях:
- выбирайте качественные овощи (идеально - покупать эко-продукты);
- готовьте на пару, в кастрюле или мультиварке в небольшом количестве воды;
- не солите и не добавляйте специй;
- овощное пюре не должно быть слишком густым или водянистым. Идеальная консистенция пюре - 80% овощей и 20% воды.
- взбивайте с помощью блендера до гомогенного состояния, без комочков и кусочков;
- добавляйте мамино молочко или привычную смесь.
В первый день предложите ребенку пол чайной ложки пюре, затем полную ложку, и так постепенно увеличивайте количество продукта. Лучше давать овощной прикорм в первой половине дня, чтобы вы могли проследить реакцию организма ребенка.
Готовим пюре небольшими порциями - для одного употребления. Малышу до года стоит давать только свежую пищу.
Выполняйте эти нехитрые рекомендации по введению овощного прикорма и малыш усвоит новые продукты без проблем.
Больше информации о том, как правильно вводить первый прикорм малышу, читайте в статье "Прикорм по протоколу"
Фото: depositphotos.com
Читайте также
