Часто детям очень сложно сделать выбор, они могут час бродить по магазину игрушек и так и не определиться с подарком для друга.
«Это нормально для 5 и 6-летних детей, чтобы уверенно судить о некоторых вещах, например о овощах, которые они не хотят, и слишком много думать о других, таких как выбор игрушки или вкус мороженого», - говорит Тамара Чански для Parents, доктор философии, детский психолог и автор книги «Освобождение ребенка от беспокойства». Причина в их отсутствии опыта. «До сих пор родители принимали большинство решений, но когда дети вступают в школу, их мир расширяется, и у них есть больше возможностей для выражения своих предпочтений», - говорит она.
Умение делать свой выбор помогает детям быть более независимыми, ответственными и уверенными. Вы можете сделать много, чтобы помочь ему определиться с «да, нет, наверное».
Поставить на показ
В следующий раз, когда вы размышляете над ситуацией, например, что делать на ужин или когда взять собаку на прогулку - проговорите мысли вслух с вашим ребенком, предлагает Питер Л. Ставиноха, доктор философии, детский психолог в Детском медицинском центре Даллас. «Опишите плюсы и минусы каждого варианта, сравните их друг с другом и расскажите о чем-нибудь еще, что поможет вам достичь решения», - говорит он.
Например, если вы пытаетесь выяснить, что нужно для дедушки на его день рождения, вы можете рассказать о ценах на подарки, любимых увлечениях дедушки и представить, что он сможет использовать больше всего. Позволяя вашему ребенку увидеть, как вы пришли к своим выводам, он поможет ему понять, какие факторы нужно анализировать для принятия решений.
Ограничить параметры
окажите своей дочери каталог великолепных тортов, скажите ей, чтобы она выбрала один для своего дня рождения, и наблюдайте, как быстро она потеряется в выборе. «Исследования показывают, что, если у нас слишком много вариантов, мы приходим в тупик, потому что мы не хотим отклонять слишком много вещей», - говорит д-р Шанский. Определите несколько вариантов, а затем дайте ребенку выбрать. Детям нужен опыт, поэтому практика поможет научиться выбирать.
Важное - не важное
Дети часто застревают, пытаясь что-то решить, потому что считают, что каждое решение - это очень важно. Помогите вашему ребенку понять про различные уровни принятия решений. Объясните, что:
небольшие решения, такие как закуска в школу, могут быть сделаны быстро; средние решения, такие как книга, которую можно получить из библиотеки, требуют немного больше размышлений;
более крупные, более важные, такие как выбор спорта, требуют больше времени и внимания.
Затем, в следующий раз, когда он начинает волноваться о том, какой сок он хочет заказать в ресторане, вы можете напомнить ему, что это небольшое решение, и он не будет испытывать чрезмерного давления.
Игра «Что если»
Когда дети задают себе вопросы или делают сравнительные и контрастные оценки, они фактически замедляют процесс мышления, поэтому они лучше способны продумать все, говорит Мишель П. Майденберг, доктор философии, клинический директор Westchester Group Works, в Харрисоне, Нью-Йорк. Вы можете помочь своему ребенку привыкнуть к такому способу мышления, предоставив ему сценарии, требующие выбора для решения фундаментальных проблем. Спросите, как он справится с этим, если два одноклассника пригласят ее на супер-крутые вечеринки по случаю дня рождения в одно и то же время в тот же день или что она купит, если она выиграет 10 долларов в школьной лотерее. Это интересные способы задействовать критически мыслящие навыки ребенка и заострить ее способности принимать решения, говорит доктор Майденберг.
Разрешить неправильное решение
Не нужно слишком поучать ребенка и давить на него своим опытом. «Пока это не вопрос здоровья и безопасности, детям важно принимать неправильные решения, потому что они помогают им научиться рассматривать последствия», - говорит доктор Ставиноха. Когда ваш сын приходит домой, плача, потому что он потерял деньги на игровой площадке, вы можете посоветовать все же не брать с собой деньги.
фото:shutterstock
Читайте также
