Я обратилась к Анне Покровской за советами психолога после того, как прочитала несколько эмоциональных комментариев на фотопроект о настоящих телах женщин после родов. Фотографии там были без фотошпа, а недостатки фигур даже подчеркивались. Кажется, что отбор моделей для проекта был несколько предвзятым - показывались по большей части худшие последствия беременности и родов из возможных. Но очевидно, что это была реакция на отфотошопленные фоточки гламурных рожениц, которых сейчас множество.
О чем были комментарии? О разном. Но многократно повторялись мысли, которые меня очень впечатлили: "Если бы я такое видела до беременности, то я бы никогда не решилась бы на ребенка". "Серьезно? - вопрошала я. - Вы бы отказались от детей, только потому, что у вас растяжки и жирок на животе?"
Конечно, в такой позиции много от незрелости и неготовности к материнству, но это поправимо (можно ведь взять паузу и дозреть), но вместе с тем, в ней и много влияния стереотипов, доминирующих в обществе, сексистких штампов, завышенных требований и объективизации. О вреде всего этого и важности воспитывать в себе и в своих дочерях внутреннюю уверенность в самоценности, размышляла наша авторка Анна Покровская - детский психолог со стажем.
Анна Покровская, детский психолог
Стереотипы - как сильно они внедрились в сознание нашего общества?
«Мужчинам нравятся только пухлые губы»,
«Девушки должны быть худыми»,
«За 1 месяц после родов скинуть лишние кг и убрать растяжки, а то стыдно на люди показываться»...
В этом всем много от базового сексизма, которым пронизано наше общество, причем их носителями часто являются и сами женщины.
Секси́зм (англ. sexism от лат. sexus «пол») - набор предрассудков и предвзятое отношение к людям, дискриминация по половому/гендерному признаку. Это еще и предубеждение, негативное отношение или антипатия по отношению к людям определённого пола.
Сфокусирую вас на предубеждениях!
Когда ваш ребёнок открывает сайт с мультиком, а там реклама компьютерной игры: «Сними с малышки одежду». Это сексизм и объективизация. Не все женщины хотят быть в таких отношениях. И вообще-то это призыв к абьюзу.
Когда мы слышим песню Насти Каменских: «Мы же все девчонки и мы все так хотим, ноги как у Кэмбэл, а попу как у Ким»... это тоже предубеждение - сексизм. Не все хотят, мало того, не должны хотеть быть, как...
А маленькие девочки воспринимают эти посылы за «истину». За идеал, к которому надо стремиться. И если у меня ноги не как у Кэмбэл, то я не такая. И вот они - надуманные комплексы. И это же даёт право подрастающим мальчикам унижать девочек: «У тебя ноги как у Кэмбэл? А попа не как у Ким...»
И про уважение к женщинам здесь не идёт речи. Как не идет речь о самоуважении.
Американская ассоциация психологов опубликовала исследование, из которого следует, что постоянная демонстрация в СМИ женщин как сексуальных объектов негативно сказывается на психологическом и физическом здоровье девушек-подростков.
Соответственно о формировании стабильной самооценки в таких условиях речи идти не может.
И вот уже молодые девушки, глядя на профили своих кумиров в Инстаграм, изнуряют себя жесткими диетами, доводя до анорексии. Фоном для таких поступков переживаний выступает тревога «Меня не полюбят, меня отвергнут. Есть кто-то лучше меня».
Не быть собой - опасно
У молодых девушек, а потом и у женщин, происходит потеря самоидентификации. Они не могут найти ответы на вопросы: "Кто Я? Что меня делает МНОЮ?" Они заменяют формой содержание, теряют ощущение целостности, а с ней и шансы на уверенность в собственной ценности.
Самоидентификация очень важна для нас для всех. Если она есть, то какими бы ни были модные веяния, мы не будем сомневаться в самоценности. И это касается не только внешности.
Хорошо, если форма (внешность) не будет вытеснять содержание, а желание быть собой, стремлением соответствовать штампу, симулякру, персонажу. И все это не будет мешать жить, рожать детей, радоваться жизни, а не страдать от неидеального тела... вплоть до самоотречения.
Уверенность в своей ценности не исключает работы над собой - бережной, в своем темпе по пути к лучшей версии себя...
Вы помните те исторические фотографии на которых женщины не щадя себя затягиваются в корсеты, дабы соответствовать стандартам тонкой талии?!
Сейчас все очень похоже.
Симпатичные девушки толпами ходят к пластическим хирургам, дабы улучшать себя под некий стандарт.
Недавно просмотрела влог молодой девушки лет 19-20. У неё невероятное количество подписчиц около 1 млн. Она в деталях рассказывает о своей ринопластике. До операции у неё был хороший и симпатичный носик, но по стандартам современности он её не устраивал.
И это своего рода современный «корсет» для женщин. И это не о принятии себя, отнюдь.
Как воспитать позитивное отношение к телу?
Позитивное отношение к телу рождается в самом детстве. В 2,5 года девочка самоидентифицируется с мамой. Это один из уровней формирования привязанности ребенка и родителя - по похожести. Как себя воспринимает мама, как она относится к своему телу влияет и на дочь, закладывается в ее самооценку.
И, конечно, важную роль играет в этом папа как отражатель всего мира. Если он хвалит, подчеркивает в деталях достоинства дочери, это станет основой для формирования самодостаточной и уверенной в себе женщины.
Я знаю истории, когда папа каждый раз «причинял добро» дочери и по-наставлению жены говорил девочке: «Ты должна меньше есть, а то совсем растолстела». В результате - пищевое расстройство и глубокая неуверенность в себе.
Плохо и то, если папа указывает маме, что ей нужно сделать со своим телом, в присутствии ребенка...
Часто реакцией на подобное является заедание стресса, сопровождающиеся низким уровнем доверия к отцовской фигуре и мужчинам в целом. Такой девочке трудно даже представить, что ее могут любить такую вот - с несовершенным телом. И значит, надежды на счастье у нее довольно слабы...
Достаточно красивая роженица
Самая сложная работа - это всегда работа внутри себя. Никто не сможет пошатнуть нашу веру извне, если она есть в нас самих.
Даже если после рождения малыша тело женщины изменилось - это не повод сомневаться в своей ценности и привлекательности. Веру может поддержать и решение менять себя в том темпе, который допускает тело и личные ресурсы. Поддержать самооценку можно и мотивируя себя к действию, будь то спорт, новые интересы в жизни, разные способы саморазвития. Все это находится на противоположной стороне от самоотвержения.
Уважение к своему телу, любовь к природным данным, радость от преображения себя - эти телесные процессы очень важны. Форма - всегда важна, да. Но она не может замещать содержание. Неидеальное тело женщины после родов не может перекрывать радость от рождения новой жизни. А красота накаченного животика и попы, как у Ким, - не должна стать самоцелью, которая блокирует другие проявления личности и/или приводит к неврозам.
Именно в гармонии и в принятии себя - ключ к счастью отдельной женщины и общества в целом. Так что, для того, чтобы вокруг нас было больше счастья, можно начать с малого - признать свою уникальность и помочь своим дочерям приобрести уверенность в своей ценности..
Можем ли мы бояться быть отвергнутыми, если уверены в своей уникальности и привлекательности?Думаю что нет…А вы как думаете?
Фото: depositphotos.com
Читайте также
