Мамам нужно вдохновение, мамам нужен заряд энергии… Уже сегодня список на август должен висеть на холодильнике, и напоминать, что впереди всего 31 день...
- Еще немного витамина D. Наступит осень, и будем скучать за солнечными днями. Есть возможность – наслаждаемся. Не обязательно лежать на солнцепеке (это вредно для кожи и здоровья), можно сидеть в теньке, слушать шум волн и читать книгу.
- Пикник. Лето – время полезной еды. Готовим на гриле овощи, мясо и рыбу. Есть выходной, собирайтесь с семьей в лес, парк, на дачу. Находите новые рецепты блюд, экспериментируйте и вовлекайте всех членов семьи.
- Мороженое. Вряд ли вы встретите человека под осенним дождем в руках с мороженым, а вот под летним ливнем – это легко! План на август – съесть минимум килограмм мороженого. Можно готовить домашний вариант или пробовать в ресторанах (десерт с горгондзолой нас покорил). О и яблоки, мед и орехи можно есть, много, вдоволь. Оправдание - Медовый (14 августа), Яблочный Спас (19 августа) и Ореховы Спас (29 августа)
- Перемены. Когда еще менять прическу, макияж, стиль одежды, как ни летом? Тренды читайте тут, и выбирайте тот вариант, который самый смелый для вас.
- Поешьте вволю арбузов. Не знаем, как вы, но мы именно за этой ягодой потом скучаем всю зиму, весну и начало лета… Август есть в запасе, чтобы поесть и очистить организм с помощью арбузов.
- На свидание с мужем. Можно повторить ваше самое первое свидание, помните его (если, конечно, оно было в жаркое время года)?
- Выходной в будний день. Наверное и не помните такой роскоши. Устройте себе в августе. Можно подбить и подругу, чтобы пойти в кинотеатр, где абсолютно пустой зал (кто же в 14.00 во вторник фильмы смотрит).
- Устройте смузи-вечеринку. А, почему бы и нет? Пользуйтесь моментом: клубника, малина, черника, арбуз, дыня. Персики, абрикосы…и час-второй стоять у плиты не нужно.
- Почистите перышки. Когда это делали в последний раз не спеша, чтобы пойти спокойно к массажисту, потом перейти к мастеру маникюра и педикюра, потом к парикмахеру, и чтобы никто не терроризировал вопросами: Ты скоро, ребенок голодный, он спать не хочет, что мне делать?
- Пообещайте прочитать себе минимум две книги за август. Когда вы читали романы, детективы, а не книги по детскому воспитанию? В августе возвращайте традицию!
- Придумайте новый утренний ритуал. Наверняка утро начинается с кофе, а в августе придумайте другой ритуал для бодрости, доказав себе, что вы гибкая и можете меняться, если захотите. Например, просыпайтесь с помощью контрастного душа, бега, зарядки и т.д.
- Устройте шопинг. Всего месяц и снова дожди, к ним нужно подготовиться, а каждая женщина знает, что отлично поднимает настроение новое пальто, еще и купленное с 70% скидкой.
Фото: depositphotos
Читайте также
