Кэндис Свейнпол
Молодая мама Кэндис Свейнпол даже после родов отдает предпочтение умеренным силовым нагрузкам со свободным весом. Под руководством тренера Джастина Гелбанда она поддерживает свое тело в тонусе. При этом красотка пробует и другие тренировок. Например, еще до беременности Кэндис увлеклась кикбоксингом.
Дженнифер Лопес
Не упускает возможности заняться спортом и Дженнифер Лопес. Чтобы поддерживать себя в форме, знаменитость активно занимается спринтерским триатлоном и хореографией. Благодаря этому ей удалось избавиться от 18 лишних килограммов после родов.
Алессандра Амбросио
Супермодель Алессандра Амбросио хоть и балует себя вкусностями, зато упорно отрабатывает съеденные калории в спортзале. Мама двоих детей не представляет своей жизни без йоги, пилатеса и кардиотренировок.
Миранда Керр
К числу самых спортивных звездных мам можно отнести и Миранду Керр. Эта красотка отдает предпочтение домашнему тренажеру. А о том, как ей удается поддерживать форму, тренируясь дома, Миранда с удовольствием рассказывает в своем микроблоге.
Ким Кардашьян
Ким Кардашьян не часто балует поклонников видео со своих тренировок. Однако, результаты ее похудения действительно поражают. Секрет стройности звезды в регулярных кардиотренировках и силовых упражнениях.
Жизель Бундхен
Не пропускает тренировки и модель Жизель Бундхен. На отдыха звездная мама занимается серфингом и йогой, а по возвращении домой возвращается к интервальным тренировкам и боксу.
Шакира
Избавиться от лишних килограммов после родов красотке помогли танцы и правильное питание. А чтобы ускорить процесс похудения личный тренер знаменитости разработал специальную программу, которая включает кардио, силовую нагрузку и динамический стретчинг.
Вера Брежнева
Похвастаться идеальными формами могут и украинские знаменитости. Например, Вера Брежнева завела отдельный блог, в котором регулярно делится с подписчиками секретами тренировок и правильного питания.
Ксения Собчак
Вернуть форму после родов Ксении помог тренажер реформер, который сегодня все чаще приобретают знаменитости. Уверены, что с таким подходом к своему телу лишний вес молодой маме точно не грозит!
Источник: instagram, youtube
Читайте также
