Если нет желания, то отговорка всегда найдется: то погода нелетная, то тяжелый день выдался, то встреча с подругой, которую нельзя перенести и т.д.
А вот эта мама берет и делает. Ей ничего не мешает следить за своей фигурой. Знакомитесь – Нана, мама мальчика и девочки и тренер. На ее страницу в Instagram подписано более 230 тысяч человек.
Нана занимается дома с подручными предметами, например, стулом или лестницей. Смотрите сами:
Кстати, дети тоже задействованы в тренировках и, кажется, это трио отлично проводит время вместе, заботясь о своем здоровье.
Стоит отметить, что фигура Наны – это не заслуга генетики, а сила воли и желание стать здоровой. Смотрите, как было и как стало.
Нет ярлыков! Существует только последовательность и изменение образа жизни с правильным балансом,
- подписала она этот снимок.
Берем пример!
Фото: shutterstock
Читайте также
