Привозной байховый чай появился в наших краях каких то 300 лет назад, до того, тысячи лет украинцы пили травяные чаи, или корректнее назвать их травяными напитками. Самыми полезными считались травы собранные в июне - начале июля. Отвары из них не только отличаются великолепным вкусом но и чрезвычайно полезны для здоровья, ведь отвар из трав, это 100 натуральный продукт.
Конечно, если вы не имеете дачи в экологически чистом районе, чтобы выращивать лекарственные растения самостоятельно, к тому же с трудом отличаете крапиву от мяты то лучше покупать готовые травяные сборы, но только сертифицированные.
Полезные травяные чаи
Самые полезные растения, чаи из которых которые помогут вам чувствовать себя бодрыми и здоровыми.
Чай для бодрости и укрепления иммунитета
Чувствовать себя бодро и энергично можно и без утреннего кофе, если пить отвары из листья чёрной смородины, малины, ежевики, плодов и листьев шиповника, корня имбиря.
Успокаивающий травяной чай
Избавиться от нервного напряжения в конце рабочего дня, расслабится, побороть бессонницу также помогут травяные чай.
Приготовьте отвар из корня валерьяны, зверобоя, мелиссы, ромашки, устройтесь по удобней в кресле и почувствуйте мир и покой.
Чай для тех, у кого есть проблемы с давлением
Если у вас повышенное давление полезно пить чай из барбариса, листьев земляники, черноплодной рябины , череды. Если же наоборот, вам нужно поднять низкое давление не лишне будет пить чай из розмарина, лимонника.
Чай для укрепления сердца и сосудов
Конечно травяные чаи не заменят лекарств в случае заболеваний но могут улучшить ваше самочувствие. Такие растения как зверобой, крапива, мать-и-мачеха календула, мелисса, пустырник, цикорий помогут вам чувствовать себя здоровыми.
Как заваривать травяной чай
Чтобы чай был вкусным и ароматным не стоит заливать его кипятком, лучше дать ему время остыть – идеальная вода для заваривания должна быть 90 градусов. Заваривать травяной чай стоит не менее 15 минут. Также стоит обзавестись специальной посудой для заваривания трав из термостойкого стекла или фарфора.
Фото: depositphotos
Читайте также
