Медицинские мифы, которые не подтверждены наукой. Минздрав на страже доказательной медицины

Доверяй, но проверяй: медицинские мифы, которые не подтверждены наукой

Анастасия Черногор

Мы привыкли слепо верить «доброму доктору Айболиту», когда приходим на прием в поликлинику, даже не пытаясь проверить полученную информацию. «Врач знает лучше!», - но всегда ли это так?

Некоторые мифы о здоровье на столько укоренились, что нисколько не подвергаются сомнению. К сожалению, врачи, не привыкшие копаться в научных исследованиях, доверяют этим устоявшимся убеждениям и продолжают давать вредные советы своим пациентам. Рассмотрим самые популярные заблуждения.

Лекарства от простуды помогают выздороветь быстрее

Не даром в народе придумали поговорку: если лечить простуду она проходит за 7 дней, а если не лечить – выздоровеешь за неделю. Это действительно так! Уже даже имеются научные подтверждения о том, что противовирусные средства не способны справиться с ОРВИ. Но они действительно могут облегчить некоторые симптомы и снизить жар.

Уколы эффективней таблеток

Единственное преимущество укола – скорость действия препарата. Они действительно необходимы в экстренных случаях медицинской помощи. Но, при назначении длительного курса лечения, разница между таблетками и инъекцией особо не ощутима.

Антибиотики зло/антибиотики панацея

Здесь, как говорится, из крайности в крайность. Есть медработники – ярые противники антибиотиков, они или не назначают их вовсе, или выписывают на несколько дней в надежде «испугать» инфекцию. Другие их коллеги наоборот – применяют «универсальное средство» при любом заболевании, и даже больше оптимального срока. Где правда? Она – на упаковке с рекомендациями производителя, антибиотики нельзя принимать больше или меньше указанного срока. В противном случае – читай «побочные эффекты».

Обезболивающие - в крайнем случае

Многие боятся злоупотреблять «сильным» лекарством и принимают его, когда боль терпеть уже невмоготу. На самом деле обезболивающие гораздо эффективней принимать при первых симптомах. Поэтому, если вы заведомо знаете, что без препарата не обойтись (например, при хронических заболеваниях), лучше выпейте таблетку сразу.

Замороженные фрукты теряют много витаминов

фрукты и овощи после заморозки ничем не уступают свежим продуктам. При условии, что предварительно не подвергались тепловой обработке, и не замораживались повторно. Более того, они гораздо полезней продуктов, которые долго пролежали и успели потерять свою первоначальную упругость.