Мы предусмотрели такую ситуацию, поэтому предлагаем вам 5 вариантов завтраков, которые подготовит любой мужчина.

Шоколадные кексы

Ингредиенты:

• 1,5 стакана муки
• 5 ст. л. сахара
• 180 гр. сливочного масла
• 3 ст. л. какао-порошка
• 3 яйца
• 1 ч. л. разрыхлителя
• Сахарная пудра

Способ приготовления:

1. Смешать муку, сахар, разрыхлитель и какао-порошок.
2. В другой емкости смешать яйца и размягченное сливочное масло.
3. Добавить к яичной смеси муку.
4. Все взбить до однородной консистенции.
5. Разложить тесто по формочкам, предварительно смазав их маслом.
6. Поставить кексы выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Сладкие гренки с фруктами

Ингредиенты:

• Хлеб
• 1-2 стакана молока
• 3-5 ст. л. сахара
• 1 банан
• 1 киви
• Клубничный или шоколадный топинг

Ингредиенты:

1. Хлеб нарезать ломтиками.
2. В стакан молока добавить сахар и растворить его.
3. На сковороду положить кусочек сливочного масла и разогреть его.
4. Вымачиваем в молоке хлеб и поджариваем с обеих сторон.
5. Фрукты нарезать кусочками, выложить на гренки.
6. Полить блюдо топингом.

Шопский салат

Ингредиенты:

• 1 помидор
• 1 огурец
• 1 сладкий перец
• 1 сладкий лук
• 50-70 гр. брынзы
• Укроп
• Оливковое масло

Способ приготовления:

1. Овощи порезать квадратиками, но не очень мелко.
2. Заправить маслом и перемешать.
3. Сверху положить мелко нарезанную брынзу.
4. Украсить пучком укропа.

Омлет с грибами

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 100 мл молока
• 50 гр. шампиньонов
• Соль
• 1 помидор

Способ приготовления:

1. Грибы порезать дольками.
2. Взбить яйца с молоком, добавить немного соли.
3. На сковороде сначала обжарить грибы, потом вылить яичную смесь.
4. Поджарить омлет с обеих сторон.
5. Немножко дайте омлету остыть на сковороде, переложите на тарелку.
6. Отрежьте несколько долек помидора и положите рядом на тарелку.

Рулет с лососем

Ингредиенты:

• 1 пакет лаваша
• 60 гр. сыра Филадельфия
• 150 гр. лосося
• 3 ст. л. сливок
• Пучок укропа
• Соль
• Перец

Способ приготовления:

1. Сливки и сыр смешать до кремовой консистенции.
2. Укроп измельчить, добавить к крему вместе с солью и перцем.
3. Взять кусочек лаваша, помазать его кремом.
4. Лосось порезать полосками, выложить на крем.
5. Завернуть лаваш в трубочку и поставить в холодильник на пару часов.
6. Вынуть и разрезать рулет не небольшие кусочки.

Фото: depositphotos

Читайте также

12 лучших продуктов и напитков для завтрака

Седина в голову: как повседневные привычки ускоряют биологические часы

Мечта худеющего: как есть все, что угодно и не поправляться