Ми передбачили таку ситуацію, тому пропонуємо вам 5 варіантів сніданків, які підготує будь-який чоловік.

Шоколадні кекси

Складові:

• 1,5 склянки борошна
• 5 ст. л. цукру
• 180 гр. вершкового масла
• 3 ст. л. какао-порошку
• 3 яйця
• 1 ч. л. розпушувача
• Цукрова пудра

Спосіб приготування:

1. Змішати борошно, цукор, розпушувач і какао-порошок.
2. В іншій ємності змішати яйця і розм'якшене вершкове масло.
3. Додати до яєчної суміші борошно.
4. Усе збити до однорідної консистенції.
5. Розкласти тісто по формах, попередньо змастивши їх маслом.
6. Поставити кекси випікати в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.

Солодкі грінки з фруктами

Складові:

• Хліб
• 1-2 склянки молока
• 3-5 ст. л. цукру
• 1 банан
• 1 ківі
• Полуничний або шоколадний топінг

Складові:

1. Хліб нарізати скибочками.
2. У склянку молока додати цукор і розчинити його.
3. На сковороду покласти шматочок вершкового масла і розігріти його.
4. Вимочуємо в молоці хліб і підсмажуємо з обох сторін.
5. Фрукти нарізати шматочками, викласти на грінки.
6. Полити блюдо топінгом.

Шопський салат

Складові:

• 1 помідор
• 1 огірок
• 1 солодкий перець
• 1 солодкий лук
• 50-70 гр. бринзи
• Кріп
• Оливкова олія

Спосіб приготування:

1. Овочі порізати квадратиками, але не дуже дрібно.
2. Заправити олією і перемішати.
3. Зверху покласти дрібно нарізану бринзу.
4. Прикрасити пучком кропу.

Омлет із грибами

Складові:

• 2 яйця
• 100 мл молока
• 50 гр. печериць
• Сіль
• 1 помідор

Спосіб приготування:

1. Гриби порізати дольками.
2. Збити яйця із молоком, додати трохи солі.
3. На сковороді спочатку обсмажити гриби, потім вилити яєчну суміш.
4. Підсмажити омлет із обох сторін.
5. Трошки дайте омлету охолонути на сковороді, перекладіть на тарілку.
6. Відріжте кілька часточок помідора і покладіть поруч на тарілку.

Рулет із лососем

Складові:

• 1 пакет лаваша
• 60 гр. сиру Філадельфія
• 150 гр. лосося
• 3 ст. л. вершків
• Пучок кропу
• Сіль
• Перець

Спосіб приготування:

1. Вершки і сир змішати до кремової консистенції.
2. Кріп подрібнити, додати до крему разом із сіллю і перцем.
3. Взяти шматочок лаваша, помазати його кремом.
4. Лосось порізати смужками, викласти на крем.
5. Загорнути лаваш в трубочку і поставити в холодильник на пару годин.
6. Вийняти і розрізати рулет на невеликі шматочки.

Фото: depositphotos

Читайте також

12 кращих продуктів і напоїв для сніданку

Сивина в голову: як повсякденні звички прискорюють біологічний годинник

Мрія того. хто худне: як їсти все, що завгодно і не поправлятися