Лимонная
Этот напиток уже считается классикой для похудения. Вода с добавлением лимонного сока отлично тонизирует по утрам, запускает метаболизм, очищает печень и останавливает воспалительные процессы в организме. При этом у лимонной воды есть и ряд недостатков. Например, слишком частое её употребление негативно воздействует на зубную эмаль, а также раздражает слизистую кишечника.
Щелочная
Щелочная вода отличается высоким уровнем ph. Ученые полагают, что такая особенность напитка помогает нейтрализовать опасные кислоты в организме, ускорить метаболизм и вывести токсины. Но на самом деле употребление такой водички практически бесполезно, ведь здоровый организм сам в состоянии отрегулировать свой кислотно-щелочной баланс.
С алое вера
Как известно, алое вера насыщает организм фолиевой кислотой, которая борется с воспалительными процессами. Кроме этого, вода с алое улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также заботится о гидратации организма. Сок растения усиливает жажду, заставляя человека пить больше. При этом о долгосрочном эффекте воды с алое вера ничего не известно.
Хлорофилловая
Хлорофилл - это пигмент, которые делает растения и водоросли зелеными. Он относится к числу антиоксидантов, которые снижают риск развития рака, оказывая противовоспалительное действие на организм. Исследователи утверждают, что употребляя воду с хлорофиллом, можно уменьшить аппетит и избавиться от лишнего веса. Особенно полезен напиток перед сном. Ведь в нем содержится магний, который успокаивает нервную систему и помогает уснуть.
Розовая
Масло розы, которое входит в состав такого напитка, обладает мощными успокаивающими свойствами. Кроме этого, розовая вода помогает справиться со стрессом, предотвращает развитие хронических заболеваний и преждевременного старения. А еще такая водичка имеет очень приятный вкус и аромат. То, что нужно для жаркого летнего дня!
С корицей
О полезных свойствах специй знает каждый человек. Не последнее место в рейтинге ценных пряностей занимает корица. Доказано, что вода с корицей регулирует уровень холестерина и сахара, снижает риск возникновения опасных заболеваний и улучшает общее состояние здоровья. Одна бутылка воды с корицей не даст желаемого результата, но регулярное употребление напитка точно положительно скажется на вашем самочувствии.
Фото на главной: depositphotos
Читайте также
