Мойте грудь без мыла
Для этого лучше использовать обычную чистую воду. Ведь в области ареолы находятся так называемые железы Монтгомери, которые выделяют антибактериальную смазку. Она защищает малыша и грудь от возможных инфекций, предотвращает пересыхание сосков и способствует выделению особого запаха, который так важен для младенцев в период грудного вскармливания.
Не забывайте о воздушных ваннах
Многие кормящие мамы боятся простудить грудь и постоянно кутают ее в несколько слоев одежды. На самом деле молочным железам просто необходимы воздушные ванны. Делать это лучше в теплом помещении. Перед кормлением снимите верхнюю одежду и посидите без нее хотя бы 15-20 минут, а после этого приступайте к кормежке ребенка.
Откажитесь от специальных средств для сосков
Если с вашей грудью и сосками все в порядке, то такие средства вам просто не нужны. В случае, когда вы решили использовать во время приема душа мыло или гель, не забывайте смазывать соски питательным бальзамом. Это предотвратит их пересыхание и дальнейшее растрескивание.
Регулярно осматривайте грудь
Это необходимо для того, чтобы контролировать состояние сосков и самой груди. В случае появления трещинок, уплотнений, пятен и других непонятных симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Смазывайте соски грудным молоком
Это необходимо делать после каждого кормления. Таким образом, вы защитите молочные железы от бактерий и предотвратите возникновение болезненных ощущений до и во время грудного вскармливания.
Согревайте грудь перед кормлением
Для этого вы можете ненадолго поместить ее под теплую воду или приложить что-то теплое. Доказано, что подобные действия улучшают приток молока и расслабляют молочные протоки. А значит процесс кормления малыша пройдет без проблем!
Фото: depositphotos
Читайте также
