Ученые огласили список из продуктов, от которых следует отказаться, если вы хотите сберечь здоровье и затормозить старение.
Чипсы
При приготовлении картофельных чипсов добавляют акриламид. А вы знаете, что это за добавка? Акриламид – это химическое соединение, которое используют при производстве пластмассы, красок и клея. Так вот сколько его находится в чипсах - 1340 мкг/кг. Внушительно? Еще бы!
Например, в Канаде, акриламид официально занесен в список токсичных и опасных веществ.
Он пагубно действует на нервную систему, провоцирует рак и негативно влияет на мужскую потенцию.
Акриламид также может спровоцировать выкидыш и вызывает мутацию генов.
Селедка
Для изготовления соленой селедки применяют консервант Е239.Так вот, в процессе расщепления эта добавка может выделять аммиак и формальдегид. Эти вещества, в избытке, для человека подобно яду замедленного действия. Регулярное поступление в организм консерванта Е239 может вызвать аллергию, поспособствовать возникновению злокачественных новообразований и раздражение кожи. В особенности это касается детей, потому что детский организм не так устойчив, как взрослый и продукты с Е329 могут вызвать у ребенка диарею, болезнь почек и печени.
Алкоголь
Алкоголь, как правило, очень калорийный, что чревато ожирением. Ко всему, спиртные напитки могут вызвать депрессию, угнетенное состояние и испортить кожу - сделать ее дряблой. При чрезмерном употреблении алкоголя ваше лицо может приобрести землянистый оттенок. А еще, что страшнее всего, так это может развиться заболевание печени - цирроз. Поэтому если вы хотите хорошо выглядеть и жить счастливой жизнью без болезней, откажитесь вовсе от алкоголя.
Еда быстрого приготовления
В состав фастфуда входят различные пищевые добавки, которые не только вызывают зависимость, но способствуют гипертонии и развитию сахарного диабета. Также употребление фастфудов чревато ожирением, повышением холестерина и заболеваниями поджелудочной железы.
Каши быстрого приготовления
Эти продукты попали в данный список из-за огромного количества находящихся в них консервантов и сахара. А калорийность каш быстрого приготовления может негативно сказаться на вашем весе. К тому же ничего полезного из этих продуктов извлечь невозможно, потому что при обработке зерна теряются все витамины и биологически активные вещества.
Аспартам
Аспартам признан самым вредным подсластителем. Он также, как и другие заменители сахара приводит к лишнему набору веса. Но это только цветочки, как говорится, а основной вред заключается в развитии эпилепсии, в ухудшении зрения: а именно могут быть повреждения вплоть до слепоты.
Частое употребление продуктов или напитков с аспартамом вызывает рак: а именно лейкемия, опухоль мозга, рак сетчатки глаза. Ну, а беременным женщинам рекомендуется вообще забыть о продуктах с аспартамом – у ребенка это может спровоцировать аутизм.
Вот такой послужной список болезней может обеспечить кажущийся безвредным аспартам.
Красная икра
Красная икра также стоит в списке опасных продуктов, за счет большого количества в ней консерванта – уротропина. Учеными доказано, что этот канцероген вызывает рак молочной железы.
Фото: depositphotos
Читайте также
