Что такое аноргазмия?
Как вы уже успели догадаться, аноргазмия - это невозможность испытать оргазм во время секса. По мнению исследователей легендарной клиники Майо, существует три вида аноргазмии:
- Первичная, когда человек никогда не испытывал оргазм
- Вторичная, при которой оргазмические ощущения периодически возникают
- Ситуационная, когда способность получать удовольствие от секса зависит от партнера, обстановки и пр.
К факторам, которые могут стать причиной развития аноргазмии, эксперты относят сексуальное насилие, наличие вредных привычек, злоупотребление лекарственными препаратами, чрезмерную любовь к диетам и т.п.
Как справиться с аноргазмией?
Вернуть интерес к сексу и наладить интимную жизнь помогут простые шаги, о которых мы поговорим далее.
- Борьба со страхами и тревогами
Многие люди недооценивают важность психического здоровья. Если ваш мозг не может отключиться во время секса, ищите проблему в своей голове. Скорее всего, вы имеете дело с повышенной тревожностью, которая может перерасти в депрессию. В данном случае важно поработать с сексологом или психотерапевтом, который поможет справиться с проблемой.
- Мастурбация
Одним из залогов счастливой сексуальной жизни является знание собственного тела. Узнать себя с другой стороны можно с помощью мастурбации. Таким образом, вы сможете четко сказать своему партнеру что вам нравится или не нравится в постели.
- Оральные ласки
Еще один способ достичь оргазма - это попробовать что-то новое. Если вы ранее не практиковали оральный секс, обязательно попробуйте разнообразить свою интимную жизнь. Ведь во время оральных ласк задействуются участки тела, которые часто не принимают участия в половом акте. К тому же, вы сможете лучше изучить друг друга и понять, что действительно нравится вашему партнеру.
Как видите, с аноргазмией можно справиться, главное, не игнорировать эту проблему, а сразу обращаться за помощью.
Фото: depositphotos
Читайте также
