Современная девушка знает о том, что воду нужно пить много и хорошего качества. Также мы стараемся приучить своих детей не забывать никогда свою водичку. Но, возможно, ваши родители или другие родственники все еще не в курсе про необходимость пить воду. Начало Всемирной недели воды - отличный способ поговорить с ними об этом.
Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун написала на своей официальной страничке в Facebook пост о начале Всемирной недели воды.
"Начинается Всемирная неделя воды. Подготовьте ваши стаканы и бутылки, ведь этот пост о важности питья. Вода необходима для жизни.
- Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы.
- Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабая головная боль.
- Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма.
Этот список можно продолжать еще и еще, но однозначно одно - без воды человек не может существовать. Вода - бесценный ресурс на нашей планете. К сожалению, в мире более 2 миллиардов людей не имеют нормального доступа к ней. Например, приходится идти за водой десятки километров или же потреблять воду из загрязненных источников. Такая вода может передавать опасные заболевания, такие как диарея, холера, дизентерия и полиомиелит и вызывает тысячи смертей ежегодно по всему миру
Имея достаточно воды мы иногда забываем о ее огромном значение. Помните, что вода - это жизнь! Нет единого нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы употребляем."
фото:shutterstock
Читайте также
