Современные беременные очень активные: они и на работу успевают, и в командировку, и бытом заниматься. Но, что лучше доверить мужу:
Таскать тяжелые сумки из супермаркета
Зачастую поход в супермаркет – это огромный список продуктов на всю неделю, зачем же по сто раз бегать, лучше сделать одну закупку. Взяли тележку и накладываете, накладываете в нее, сколько там до машины пройтись! Гинекологи говорят, что ношение тяжестей создает дополнительное давление на живот, что приводит к сокращению матки и чревато выкидышем. Особенно велик риск у женщин с гипертонусом. Если отправляетесь в супермаркет, берите с собой помощника – мужа, подругу, маму и т.д.
Дела «на высоте»
Беременным стоит избегать дел «на высоте». Например, чтобы помыть люстру, нужно залезть на стремянку. На высоте может закружиться голова, а это чревато падением. Сюда относится и мытье окон, и чистка штор.
Мытье посуды
Во время беременности происходит перестройка организма. Если раньше средство для мытья посуды не вызывало аллергии, то во время беременности может все измениться. Именно поэтому лучше использовать перчатки. Также важно и правильно загружать посуду в посудомоечную машину. Не делайте это согнувшись, так как вы создаете дополнительную нагрузку на позвоночник. Необходимо присесть, согнув ноги в коленях, а ступни должны быть расставлены на комфортную ширину.
Использование пылесоса
Беременные подвергаются синдрому «все должно быть чисто». Правило хорошее, но менять мешок пылесоса лучше доверить мужу. Содержание пыли, волос, шерсти животных может негативно отразится на здоровье беременной, вызвав аллергию или раздражения легких. Сюда относится и мытье полов с помощью швабры, что создает дополнительную нагрузку на спину. К тому же, в современном мире всегда можно воспользоваться услугами клининговых компаний.
Уход за домашними животными
Инфекции и глисты способны передаваться через фекалии животных. Во время беременности беременным не рекомендуется убирать кошачий лоток, так как это чревато токсоплазмоз.
Фото: depositphotos
Читайте также
