Так часто можно услышать о том, что у женщины после родов случается послеродовая депрессия. И так мало говорят о том, что у новоиспеченных пап тоже может быть послеродовая депрессия. Скажем честно, дети меняют жизнь. Как прежде уже не будет. Однозначно, будет лучше, но точно не как раньше. Именно поэтому в первые месяцы очень важно дать себе возможность привыкнуть к новой жизни. Как это сделать? Больше времени проводить втроем и не быть обременены домашними делами и заботами. Это идеальный вариант. Легче будет всем. Малышу, потому что у него до 3 месяцев период донашивания и он нуждается в маме и папе. Маме, потому что ей не нужно выбирать: чтобы ребенок поспал на груди или оставить его в кроватке и идти готовить ужин. Папе, потому что у него есть возможность без спешки наслаждаться своим новым статусом. В такой идеальной ситуации все спокойны, а это означает, что намного легче брать на себя ответственность и принимать решения. О каких решениях речь? О, вы это поймете в первый день после роддома. Первое решение – как правильно купать ребенка.
Но родителям важно помнить о том, что все силы бросать на ребенка не стоит, да и не нужно. Оставьте что-то себя…и об этом далее.
3 совета новоиспеченным родителям, чтобы сохранить отношения
Моя подруга мне сказала одни мудрые слова: «Любите друг друга больше, чем любите ребенка». звучит, как эгоизм. Да и честно скажу, я не поняла эту фразу сначала. «Ребенок повзрослеет, найдет свою любовь, а вы останетесь вдвоем. Что будете делать без любви друг к другу?», - добавила она.
Не сравнивайте любовь
«Кого ты больше любишь?» Вообще, меня удивляет, когда люди сравнивают любовь. Действие одно – любить – но выражается по-разному. Любовь к ребенку – это новый вид любви. С уверенностью скажу, что такой любви, как к ребенку, вы никогда в жизни не чувствовали. Это новый вид любви. Так вот, не задавайте вопросы, которые требуют сравнения: А ты свою маму больше любишь, ты ребенка больше любишь, да ты себя только и любишь. Просто возьмите за правило каждое утро начинать со слов любви: «я тебя любви, пусть все получится сегодня». И да, не прощайтесь без поцелуя. Помните о том, что мама и папа – лучший пример для ребенка, как нужно строить отношения.
Находите время для себя
Когда в доме появляется центр Вселенной – ребенок – очень сложно находить время на себя, на отношения, на то, чтобы просто поговорить о чувствах, а не о том, что пора покупать новую кроватку. Выделите всего один день в неделю, точнее, пару часов, когда можете насладиться друг другом. Есть условие: не говорить о бытовых проблемах. Заранее договоритесь с бабушками, что каждая среда недели – день бабушек и дедушек. Отправляйтесь с мужем на свидание и будьте уверены, что с таким количеством нянек ребенка можно оставить и не переживать.
Интересуйтесь жизнью друг друга
Все разговоры в семье сводятся к одному: что кушал ребенок, как гулял, что делал… Введите новое правило – интересуйтесь жизнью друг друга: кто начал читать новую книгу, почему вчерашний фильм не понравился, как прошел день, почему нет настроения и т.д. а лучше – найдите общее хобби. Например, можно одновременно начать читать книгу, чтобы по вечерам было «о чем поговорить».
Фото: depositphotos
Читайте также
