Если говорить простым языком, то влажность – это содержание водяных паров в воздухе. Предельная величина влажности -100 %, это означает, что воздух насыщенный влагой и вода больше не может испаряться.
Читайте также: Почему важно не пересушивать воздух в доме?
Влажность в наших домах – ниже, чем на открытом воздухе. За показатель нормы берут 40-60 %. Влажность воздуха на улице около 60 %, если туман или дождь - 80-90%.
Актуальность влажности воздуха исключительно высока именно для детей, и связано это все с особенностями терморегуляции младенцев. Воздух, который выдыхается, имеет температуру тела и 100% влажность. Поэтому, если ребенок вдыхает сухой воздух, то он будет терять жидкость из-за необходимости его увлажнить. Так теряется вода у младенца, что совсем неблагоприятно влияет на его организм.
Читайте также: Когда воздух в доме бывает опасен?
Зимой у нас работает отопительная система, поэтому происходит постоянное высушивание воздуха в квартире. В детской комнате надо обязательно следить и поддерживать норму влажности в пределах 50—70%. Если вы беспокоитесь о низкой температуре и замерзании вашего ребенка, включая обогревающие приборы, то не забудьте и озадачиться о дополнительном увлажнении. Потому, что в отопительный сезон влажность, как правило, меньше в 2 раза от нормы, что способствует проблемам со здоровьем ребенка. В таких условиях пересыхают слизистые оболочки дыхательных путей, появляются кашель, сложность дыхания через нос, проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.
Читайте также: Сон ребенка на свежем воздухе: есть ли польза?
Известный специалист в педиатрии, доктор Комаровский, настоятельно рекомендует контролировать влажность воздуха в помещении, и придерживаться нормы. Задача родителей в зимний период – часто проводить влажную уборку, поставить в комнатах открытые емкости с водой, использовать пулевизаторы. Наличие аквариума тоже не помешает.
Также вы можете приобрести в магазинах бытовой увлажнитель воздуха. Доктор Комаровский рекомендует ультразвуковой увлажнитель, нежели паровой. Он работает очень тихо и намного безопасней.
Читайте также: Чем опасен для детского здоровья воздух в школе?
Фото: depositphotos.com
