Вкусные дессерты на 14 февраля
Здоровье и питание

Дадар гулунг, Нанаймо или Ум Али: эти десерты на 14 февраля вы еще не пробовали!

349

На День Святого Валентина хочется побаловать любимого чем-то вкусным. Что может быть лучше утреннего десерта, приготовленного своими руками? Вот и первый подарок готов.

Читать
Модель Карли Клосс
Здоровье и питание

Вода, сон и протеин: секреты красоты супермодели Карли Клосс

317

24-летняя Карли Клосс входит в десятку самых высокооплачиваемых моделей мира. Несмотря на популярность и вечную занятость, красотка часто делится с поклонниками секретами красоты.

Читать
Хайди Уильямс
Здоровье и питание

Гармония души и тела: как американка спасла свою жизнь с помощью йоги

1510

Американка Хайди Уильямс не понаслышке знает, что такое депрессия, справиться с которой ей помогла йога. Читайте далее подробности!

Читать
Женщина спит
Здоровье и питание

Зачем нужно спать: всё о том, как, сколько и зачем человеку спать!

82

Из 24 часов в сутки мы должны отдыхать не менее 7-8 часов и человеческому организму обязательно нужен отдых. Поскольку главная задача сна – обеспечение отдыха организма.

Читать
сухофрукты
Здоровье и питание

Кокос, годжи, хурма: сухофрукты, которые мы еще не пробовали

816

Мы искали «зимние» витамина и нашли. Чернослив, курага, финики уже приелись, поэтому мы расскажем о сухофруктах, которые вы еще не пробовали.

Читать
Пара пьет кофе
Здоровье и питание

Пьяные от кофеина: что будет, если выпить более 4 чашек?

2247

60% населения планеты начинают свой день с кофе! Вкусный, ароматный, насыщенный напиток способен не только пробудить тело, но и мысли. Но, что произойдет с организмом, если выпить больше нормы напитка?

Читать
Овсяная каша на завтрак
Здоровье и питание

12 лучших продуктов и напитков для завтрака

2668

Редакция 4mama расскажет о двенадцати полезных продуктах и напитках, которые идеально подходят для завтрака.

Читать
Коктейль
Здоровье и питание

Веселью быть: 7 безалкогольных коктейлей для беременных на День Валентина

255

Какой праздник без вкусного коктейля? Отдаем предпочтение безалкогольному варианту, но не менее вкусному.

Читать
имбирь
Здоровье и питание

И в суп, и в чай: 5 полезных свойств имбиря, о которых вы не догадывались

2746

Имбирь – универсальный продукт, который отлично сочетается с мясом, рыбой, овощами и сладостями! К тому же, еще и супер полезный!

Читать
Десерт День Валентина
Здоровье и питание

Сладкий мой: 5 десертов с афродизиаками ко дню Святого Валентина

334

Дети у бабушки, поэтому смело можно готовиться к празднику. Наши 5 рецептов десертов с афродизиаками вам в помощь.

Читать