угольный латте
Здоровье и питание

Не соками едиными: что нужно знать про новый детокс-тренд – угольный латте?

345

О детоксе мы вспоминаем тогда, когда просто необходимо за считанные дни «влезть» в любимое платье. Instagram покоряет новый тренд в очищении организма – угольный латте. Удивлены? Мы тоже. Далее подробнее.

Читать
Девушка на фоне цветущего поля
Здоровье и питание

Похудение без усилий: что нельзя делать сразу после еды?

3746

Послеобеденные привычки имеют не меньшее влияние на наш организм, чем дообеденные. Именно поэтому редакция 4mama решила рассказать о том, чего не стоит делать сразу после еды.

Читать
Тосты с авокадо и ветчина с дыней
Здоровье и питание

7 необычных сочетаний продуктов, которые стоит попробовать каждому

3125

Если вы открыты к кулинарным экспериментам, значит вам точно понравятся сочетания продуктов, представленные в нашем рейтинге. Уверены, что с такими знаниями, ваше весенне-летнее меню станет намного вкуснее!

Читать
Савойская и капуста кольраби
Здоровье и питание

Брокколи, кольраби, савойская: какой вид капусты самый полезный?

1833

Капуста входит в рацион многих из нас. Она не только насыщает организм ценными микроэлементами, но также содержит минимальное количество калорий. Редакция 4mama расскажет о самых полезных видах капусты, которые стоит включить в свое меню.

Читать
Аромамасла
Здоровье и питание

От бессонницы и для бодрости: чем полезны эфирные масла и как их использовать?

528

Эфирные масла и настроение поднимут, и избавят от усталости. А список полезных свойств далее продолжит. Эфирные масла можно приобрести в аптеке. Стоят копейки, а пользы на миллион.

Читать
Вкусные съедобные цветы
Здоровье и питание

Цветник в тарелке: какие цветы полезно употреблять в пищу?

1112

Цветы в тарелке – это не только эстетично, но и очень вкусно. Мы пробовали, а теперь делимся советами.

Читать
Азиатская еда
Здоровье и питание

Ленивый день: 7 сервисов доставки лапши и суши в Киеве

308

Как хорошо в праздник не готовить, а сделать доставку по телефону. Делимся сервисами доставки лапши и суши.

Читать
кофе
Здоровье и питание

Взбодриться и вдохновиться: бариста из Кореи создает картины в чашках кофе

260

Кофе бодрит и настраивает на новый день! А если в вашей чашке вы обнаружите целую картину? Думаем, отличное настроение обеспечено. Далее подробнее!

Читать
Девушка с подушкой в кровати
Здоровье и питание

Всего одна, но весомая причина, чтобы спать голой в жаркое время года

2190

До появления детей спать голой было проще, но не тогда, когда утром забегает малышня, чтобы попрыгать на кровати. Французский доктор говорит, что пора вернуть старые привычки. Далее подробнее.

Читать
Девочка ест
Здоровье и питание

4 важных урока о правильном питании, которые мы узнали от детей

932

Чтобы узнать секреты похудения, мы часто говорим с диетологами, фитнес-тренерами и психологами, но, как оказалось, самый важный эксперт есть дома – наш ребенок. Далее подробнее, как чада учат нас правильному питанию.

Читать