Книги от депрессии
Психология

Книги от депрессии: подборка литературы, которая лечит душу

835

Осенний сплин имеет свое очарование. Хочется теплой уютной одежды, горячего чая, мерцающих огоньков свечей или жара от камина... книга, плед, кот у ног. Все это помогает прожить серость и промозглость, набраться сил и радоваться жизни.

Читать
Как выбрать психолога
Психология

Как выбрать психолога: важные советы по поиску помогающего специалиста

257

Как выбрать помогающего специалиста? На этот вопрос отвечает наш автор Татьяна Варвинская. На какие параметры и ощущения опираться, что нужно понять во время первых приемов и как найти, в конце концов, своего психолога?

Читать
новорожденный с мамой на кровати
Психология

5 причин, почему не стоит приглашать гостей сразу после выписки из роддома

545

Выписка их роддома – счастливое событие, но предупредите мужа, чтобы не спешил праздновать дома!

Читать
пара бегает
Психология

Ученые рассказали, как сформировать новую привычку

993

Хотите начать бегать, употреблять здоровую пищу? Начните прививать привычку утром. Почему? Далее объясняют ученые.

Читать
Депрессия и утрата смысла жизни
Психология

Если утрачен смысл: психоаналитик рассказывает, каковы опасности депрессии и кто может помочь

841

Любой человек, в любой момент может столкнуться с вопросом - зачем я живу? Вопрос важный и нужный, и если для поддержания ответа находятся новые смыслы, то все отлично. А если нет?

Читать
Грустная женщина осенью
Психология

Тревога после родов: почему возникает и как с ней справиться?

167

Роды - это всегда сильный стресс для организма, который отражается не только на физическом, но и на психическом уровне. В частности, многие мамы сталкиваются с так называемым послеродовым беспокойством. О том, что это такое, читайте далее.

Читать
мама обнимает дочку
Психология

Минимум стресса, максимум удовольствия: 10 привычек счастливой мамы

1746

Некоторые женщины уверены, что материнство непременно связано со стрессом. Отчасти это действительно так, но ваши ощущения во многом зависят от отношения к происходящему. Рассказываем о привычках успешных мам, которые сделают вас счастливее.

Читать
Женщина с планшетом на кровати
Психология

Компьютерная зависимость: как ее преодолеть?

964

Наш постоянный эксперт Ната Онацко делится своими соображениями о том, как распознать компьютерную зависимость, а также какие способы борьбы с ней существуют.

Читать
Психолог, психотерапевт, психиатр: чем отличаются эти специалисты
Психология

Психолог, психотерапевт, психиатр: чем отличаются эти специалисты и к кому обращаться за помощью?

499

Для многих людей до сих пор возможность обратиться за психологической помощью остается диковинкой, чем-то непонятным и даже страшным.

Читать
Кризис среднего возраста
Психология

Женщины на грани: что такое кризис сорокалетних и каковы признаки, что он наступил

2460

Кризис 40-летних женщин менее «раскручен», чем кризис середины жизни у мужчин. Возможно потому, что у женщин выше ответственность за семью и меньше возможностей искать себя. Разобраться с вопросом решила Ната Онацко.

Читать