Архів
Смартфон маме в помощь: обзор полезных приложений
Сегодня современную маму очень сложно представить без каких-либо электронных девайсов: смартфон, планшет, электронная читалка и так далее. И этот список невероятно длинный. Но, основной наш помощник – это, конечно же, смартфон.
Читати
Что съесть, чтобы чувствовать себя энергичнее?
Нынешний темп жизни заставляет каждого из нас крутиться как белка в колесе. Где-то не выспалась, плохо позавтракала, а то и вовсе забыла о нем. Перекусила в фаст-фуде или переела перед сном. И в результате получается так, что рабочий день ещё в самом разгаре, впереди еще много нужно успеть, увидеть и узнать, а энергии уже нет, хочется просто все бросить, прилечь и отдохнуть.
Читати
5 стильных осенне-зимних образов для мальчишек
Одежда мальчика должна быть не только стильной, но и невероятно практичной, удобной и многофункциональной. Так уж повелось, что маленькие хулиганы очень энергичны и активны, им интересно везде залезть и все разузнать, а соответственно испачкаться и порвать одежду. Учимся выбирать осеннюю одежду для мальчишек вместе с 4мама.
Читати
Тренажерный зал после родов: особенности тренировки
Многие молодые мамы после родов задают себе вопросы, когда они смогут приступить к занятиям спортом, какой вид спорта выбрать, сколько времени должно пройти, прежде чем начинать тренироваться? На все эти вопросы 4mama ответил инструктор тренажерного зала Сергей Ковтонюк.
Читати
5 правил макияжа для девушек в очках
Девушкам в очках необходимо особенно тщательно подбирать макияж для того, чтобы подчеркнуть все достоинства лица.
Читати
Что нужно есть на завтрак, чтобы быть стройной?
Американские исследователи рассказали, каким должен быть здоровый завтрак. Формулу идеального завтрака они вывели после опроса людей, которым не приходится прикладывать каких-либо усилий, чтобы сохранить свою стройную фигуру.
Читати
Как назвать дочь: самое популярное имя для девочки
Узнайте, каким именем чаще всего называют родители из 49 стран мира своих дочек.
Читати
Как быстро похудеть после родов: секреты Инны Цимбалюк
Украинская модель Инна Цимбалюк, которая не так давно стала мамой, похвасталась своим новым достижением.
Читати
Первые признаки авитаминоза у детей
Так как свежих фруктов и овощей в нашем рационе становится все меньше, осенью и взрослые, и дети рискуют заработать авитаминоз. Первые признаки авитаминоза всегда неярко выражены, но все же очень важно их не пропустить и начать лечение как можно скорее.
Читати
5 вариантов блуз для офисного дресс-кода
Ваш стиль - это проявление вашей индивидуальности. Мы проводим на работе множество времени и выглядеть хорошо - это еще одна наша обязанность, помимо других дел. Сегодня мы будем рассматривать варианты блуз: строгих и не очень, черно-белых и разноцветных. Но все они идеально вписываются в рамки офисного дресс-кода.
Читати
Как похудеть, не ограничивая себя в еде
На первый взгляд, похудеть, не ограничивая себя в еде, просто невозможно. Но если знать несколько лайфхаков - очень даже реально. Конечно, без жертв не обойтись, давайте разберемся без каких.
Читати
Куда пойти с ребенком на выходных? Афиша на 7-8 ноября
Хорошая погода в ноябре - это большая редкость. В эти выходные именно такой случай, когда и не совсем холодно, и дождь не тревожит. Поэтому не нужно сидеть в тепле своего дома. Одевайтесь в комфортную одежду и вперед всей семьей на поиски нового и неизведанного. А куда пойти с ребенком на выходные, 4mama подскажет!
Читати
Трогательный кадр: Марк Цукерберг и беременная жена
Основатель социальной сети Facebook Марк Цукерберг запостил на своей страничке новое трогательное фото с беременной женой Присциллой Чан.
Читати
Какая ягода может заменить антибиотики?
Специалисты из Бостонского университета утверждают, что клюква является хорошим инструментом для борьбы с антибиотикорезистентностью.
Читати
Опасна ли смена климата для детского организма?
Приближается период зимних отпусков и многие предпочитают всей семьей отправится на новогодние праздники в теплые края. Но так ли резкая смена климата безопасна для детского организма?
Читати