Архів
Гимнастика для глаз
Ежедневно мы подвергаемся внушительным потокам информации, которые должны воспринимать и анализировать с очень большой скоростью, забывая о своем здоровье, а особенно - в ущерб глазам.
Читати
Что есть, чтобы не стареть?
Для того чтобы выглядеть моложе, иногда достаточно просто надо правильно питаться. Какие продукты употреблять - рассказывает 4mama!
Читати
ТОП-3 варианта идеального дневного макияжа
"Чтобы выглядеть как богиня, нужно двадцать минут. Чтобы выглядеть естественно, нужно три часа", - сказала польская журналистка Янина Ипохорская. Макияж на каждый день должен подчеркивать вашу естественную красоту и скрывать недостатки, а главное - он не должен быть слишком ярким. Как его сделать идеальным?
Читати
Ребенок за столом: правила хороших манер
Каждый раз, приходя с работы, вы замечаете, что ребенок с каждым днем становится все самостоятельнее. Старается обходиться без чьей-либо помощи, и тянется все больше быть независимым. Не все сразу получается, но он настойчив и уверен в своих силах.
Читати
Новогодний квест для школьников в "Экспериментаниуме"
Чем занять ребенка на зимних каникулах? Отправить его с друзьями в самый научный и интересный музей - "Экспериментаниум"! Заказывайте для школьников новогоднюю программу с загадками, головоломками и шоу!
Читати
Какая няня лучше: исполнительная или инициативная?
Какую няню для своих детей ищет каждая мама? Конечно же, самую лучшую. Однако все люди делятся на два типа – лидеры, прирожденные организаторы и руководители, способные во все вносить свою лепту. И исполнители - склонные скрупулёзно выполнять указания начальства, оставляя собственные взгляды при себе.
Читати
Гардероб работающей мамы на зиму 2016: советы стилиста
Стилист Кристина Якимец рассказала 4mama, как нужно одеваться зимой 2015-2016, чтобы не только не мерзнуть, но и стильно выглядеть.
Читати
Фитнес за рабочим столом
Нынешний темп жизни не позволяет нам достаточно времени посвящать занятиям по фитнесу. Работа-дом, дом-работа - и так каждый день. Масса дел не дает нам расслабиться и выделить время для себя. А как насчет того, чтобы заняться спортом на работе?
Читати
Перебираем детский шкаф: избавляемся от ненужных вещей
Дети растут очень быстро, и это ни для кого не секрет. В каждой семье рано или поздно наступает такой момент, когда шкафы трещат по швам, а по квартире разбросаны детские вещи, игрушки, аксессуары и т.д.
Читати
Стресс во время беременности вызывает нарушения микрофлоры младенцев
Стресс во время беременности действительно может негативно повлиять на новорожденного. Причины этой связи совсем недавно попробовали выяснить исследователи из Radboud University Nijmegen в Нидерландах.
Читати
5 запрещенных продуктов для ребенка
Современные мамы стараются аккуратно подбирать продукты для своих детей, учитывая не только их свежесть и вкусовые качества, но и не вредна ли пища для детского организма, насколько она калорийна и является ли гипоаллергенной.
Читати
Как убрать живот после родов?
Общая проблема всех родивших женщин – это желание как можно скорее вернуть живот в норму. И не верьте в то, что живот уходит сразу после родов.
Читати
Лучшая диета для работающей мамы
Что бы такого съесть, чтобы похудеть без вреда для здоровья? Это извечный вопрос, который периодически возникает едва ли не у каждой из нас. Но что же делать, когда утром спешишь на работу, там крутишься как белка в колесе и не успеваешь даже перекусить? К сожалению, очень часто о правильном питании и диете в таком случае речь даже не идет.
Читати
Как похудеть с помощью углеводов
Употребляя больше углеводов, вполне можно похудеть. Главное – они должны быть правильными.
Читати
10 интересных фактов о детях Англии
Всегда интересно заглянуть в другую страну и узнать, а как у них там? Мы сегодня собрали 10 интересных фактов об Англии, которые связанны с детьми.
Читати