Хоча це прагнення до активного життя прекрасне, важливо допомогти вашій дитині навчитися перемикати передачі, коли прийшов час поїсти або подрімати. Отже, як ви можете заспокоїти його, усе ще заохочуючи її цікавість і уяву?
Плануйте різні активності
Найпростіший спосіб не допустити, щоб ваш енерджайзер не нудився - це організувати активні дії. Фактично, експерти вважають, що дошкільнята ніколи не повинні бути в сидячому положенні довше години, крім тих випадків, коли вони сплять.
«Якщо у вас є маленька людина, що сидить протягом години, вам краще бути готовим до вибуху!», говорить доктор Бадд, педіатр, автор книги Living With the Active Alert Child. «Я б віддав своїм дітям велике відро з водою і кистями, і нехай вони «малюють» зовні наш будинок водою, наприклад». Інші блискучі ідеї: пострибати на міні-батуті, погойдатися на фітболі, побігати у дворі.
Займайте його
Дошкільнятам також цікаві заняття для дрібної моторики, наприклад, вирізати щось ножицями, нанизувати намистинки або вирішити дерев'яну головоломку. Ці спокійні дії повинні чергуватися з активними. Якщо дитина зможе навчитися так розважатися, він також зможе сам заспокоюватися, коли захоче.
У тих місцях, де у вашого малюка просто немає вибору, окрім як сидіти нерухомо, наприклад у машині або у дантиста, задійте його творчу енергію, говорить доктор Бадд. Візьміть із собою книгу або спробуйте гру «Я шпигун», щоб він не став звиватися.
Укладайте спати раніше
За словами директора з питань батьків Джудіт Оуенс, директора медицини сну в Дитячому національному медичному центрі, у Вашингтоні, округ Колумбія, часто у дошкільнят активізується енергія перед сном, коли вони вже хочуть спати, але замість цього шумлять ». Прагніть вкласти дитину спати не пізніше 9 вечора, починаючи приблизно за 30 хвилин. Спокійні ритуали перед сном допоможуть йому спати довше і міцніше. Результат - більш керована енергія на наступний день.
Фото: shutterstock
Читайте також
