Якщо ви втомилися від нескінченного релаксу біля басейну і ситних обідів і вечерь all inclusive, радимо звернути увагу на цей нескладний комплекс вправ.
У воді стрибки і присідання робити складніше, але ці вправи відмінно спалюють калорії і призводять організм у тонус.
Дивіться, як потрібно займатися у басейні.
Присвятивши усього лише 15 хвилин такому тренуванню зранку і ввечері, ви знизите шанси поправитися на відпочинку. Головне, робіть вправи не раніше, ніж через годину після прийому їжі.
Гарного відпочинку!
Фото: shutterstock, відео: Youtube
Читайте також
