Дійсно, немає нічого кращого, ніж теплі обійми з коханими людьми, правда? Тепер ми точно знаємо, що обіймати дітей потрібно якомога частіше.
Роль окситоцину
Окситоцин - це гормон і нейромедіатор, який виробляє гіпоталамус і секретує гіпофіз. Вчені вперше ідентифікували його в 1906 році. Окситоцин необхідний в процесі пологів у ссавців, стимулює скорочення матки і лактацію. Пізніші дослідження виявили, що його роль набагато важливіше, гормон впливає на соціальну взаємодію і зв'язок між людьми. Вчені називають це «гормоном любові».
Як пояснює Psychology Today: «... як посередник, який об'єднує тих, хто володіє подібними характеристиками, гормон стимулює відмінності між членами всередині групи і поза групою і приводить в рух фаворитизм по відношенню до членів групи і упередження по відношенню до тих, хто знаходиться поза групою» . , Поточні дослідження гормону є потужним нагадуванням про складність біологічних і психологічних систем».
Механізми любові
Цей особливий гормон присутній в обох статей, стимулюючи всі аспекти репродуктивного процесу, починаючи з довіри і закінчуючи сексуальним збудженням. Окситоцин стимулює центри задоволення і винагороди і є неврологічною основою для соціальних зв'язків, особливо з близькими вам людьми.
Мозок як би винагороджує нас за життя з іншими. Окситоцин підсилює почуття довіри, властиве всім близьким особистим стосункам.
На думку вчених, люди - соціальні тварини. Деякі тварини поодинокі, а люди - ні. Соціальна інтеграція та взаємодія необхідні для нашого виживання. Це стає очевидним, коли ми стаємо соціально ізольованими, починаючи з депресії і часто закінчуючи хворобою.
Нейробіологічні механізми любові і прихильності - це чудове коло: ми закохуємося, народжуємо дитину, виховуємо дитину з любов'ю і прихильністю, і дитина продовжує процес.
Зв'язок батьків і дітей
Безпечні прихильності між людьми (і іншими ссавцями) вимагають довіри.
Ґрунтуючись на цьому, ми більшою мірою здатні справлятися зі стресом і уникати руйнівного адиктивної поведінки. Цей складний процес починається зі зближення батьків і дитини.
Мозок виробляє високий рівень окситоцину, щоб стимулювати пологи під час вагітності. Після народження окситоцин навіть вище у дітей, ніж у матерів.
Крім того, в поєднанні з пролактином (іншим гормоном) окситоцин стимулює вироблення молока для грудного вигодовування. Рівні залишаються високими для матері і дитини до тих пір, поки дитина годує грудьми.
Подальша хімічна реакція не може не здивувати, ось що показують дослідження: «Окситоцин діє скоріше як системний активатор і часто впливає на вивільнення інших сигнальних речовин, таких як опіоїди, серотонін, дофамін і норадреналін. За допомогою цих активацій різні поведінкові і фізіологічні ефекти полегшуються і координуються в адаптивні патерни, які залежать від типу стимулів і факторів навколишнього середовища. ». «Окситоцин може вивільнятися при активації декількох типів сенсорних нервів [в тому числі в шкірі] ... Легкий тиск, тепло і погладжування сприяють вивільненню окситоцину, викликаному« приємною »чи« не шкідливою » сенсорною стимуляцією шкіри».
Інстинктивний зв'язок батьки-дитина
Захоплююче дослідження вироблення окситоцину у батьків з немовлятами показало, що рівень підвищується там, де спостерігається позитивна взаємодія з дітьми. Крім того, підвищений рівень окситоцину був виявлений у батьків, які мали позитивні близькі стосунки зі своїми партнерами і власними батьками, що вказує на те, що ми передаємо гормон любові через позитивну соціальну взаємодію.
Окситоцин не може бути замінений
Довгострокові емоційні і соціальні ефекти окситоцину відчутні.
Виділення окситоцину під час статевого життя, вагітності, пологів, годування грудьми і далі безпосередньо залежить від здатності довіряти і формувати значущі відносини. Після того, як дитину відлучають від матері, мозок виробляє окситоцин в результаті ласкавого дотику. Здорові особисті взаємодії також стимулюють виділення гормонів. Обіймати вашу дитину - це природний інстинкт батьків, тому що вона відчуває себе добре для вас обох.
Як ми бачили, фізична прихильність в дитинстві інстинктивна і важлива, тому що вона створює міцну емоційну (і фізичну!) основу і здатність розвивати довіру і міцні зв'язки з іншими.
Тому, хоча всі таємниці любові ніколи не будуть по-справжньому зрозумілими, ми знаємо, що це частина того, ким ми є як вид, і це необхідно для нашого виживання. Тому не соромтеся, обіймайтеся - обійми й правда всім потрібні.
Оригінал статті dailyhealthpost
фото: depositphotos
Читайте також
