Згадайте себе в дитинстві, напевно улюбленою їжею були цукерки і шоколад. Це зараз ми розуміємо, що овочі дуже корисні і обов'язково повинні бути в щоденному раціоні. У дитинстві ж не можна було змусити їх з'їсти. Так, багато дітей не люблять овочі...
Дослідники з Центру хімії почуттів Монелла (Monell Chemical Senses Center) у Філадельфії, США, знайшли ще одну корисну властивість грудного вигодовування - воно допомагає дітям полюбити овочі.
Але все по порядку:
- Здоровий раціон під час вагітності допоможе не тільки швидко повернути форми після пологів, але і звикнути дитині до смаку овочів. Це відбувається так: вагітна їсть овочі, які ароматизують її навколоплідні води, а згодом - грудне молоко.
- Смак прикорму може здаватися несмачним дітям. Нагадаємо, його готують навіть без солі. Але вчені впевнені, що смак маминого молока допомагає дитині швидше звикнути до нової їжі. Звичайно, за умови першого пункту (що мама харчується правильно під час вагітності).
Експерти зробили такі висновки, спостерігаючи за 97 новоспеченими мамами.
Фото: depositphotos
Читайте також
