Правила введення фруктового соку у вигляді прикорму
- Дитині достатньо рідини, яку вона отримує із грудним молоком. З 6 місяців деякі діти іноді можуть зажадати води. Не можна давати дитині дистильовану, газовану та мінеральну воду.
- Сік доцільно давати дитині тоді, коли вона вже отримує інші продукти прикорму. Сік можна давати в невеликій кількості (80-100 мл у віці до 1 року), переконавшись, що дитина випиває достатньо грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування). Соки не треба розводити водою і додавати цукор.
- Починаючи з 6 місяців необхідно допомагати дитині вчитися пити з чашки. Для більшої зацікавленості малюка потрібно придбати його першу чашку, наприклад, з улюбленими героями з мультфільму.
- Соки для прикорму бувають освітлені і з м'якоттю. В останніх більше харчових волокон і пектинів. Традиційно введення прикорму починають із яблучного освітленого соку із зелених плодів, який містить велику кількість заліза. Не рекомендується вживання будь-яких видів чаю (чорний, зелений, трав'яний) і кави до двох років. Ці напої перешкоджають всмоктуванню заліза. Після дворічного віку слід уникати вживання чаю під час їди.
- Також необхідна консультація із педіатром, так як яблучний сік може викликати алергічну реакцію у малюка. Якщо перший прикорм пройшов добре і без негативних наслідків, можна пробувати давати яблучний сік із м'якоттю.
- Крім того, що фруктові і ягідні соки дуже корисні, вони можуть викликати алергію. У вигляді прикорму не варто давати сік апельсина, мандарина, грейпфрута і деяких видів ягідних. Але варто бути обережними і з іншими продуктами.
- У фруктових соках містяться органічні кислоти, які можуть надавати дратівливу дію на шлунково-кишковий тракт, саме тому малюк може зригувати, у нього може порушуватися стілець, виникати біль і здуття живота
Джерело: на основі наказу про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років. zakon-i-normativ.info
Фото: depositphotos
Читайте також
