Правильне харчування - запорука гарного самопочуття. Як ви себе почуваєте, якщо пропустили обід? Складно зосередитися, голова починає кружляти, з'являється втома і навіть нудота. Якщо ж апетит знижений тиждень-місяць, то це призводить до того. Що перераховані симптоми посилюються, і до них додається втрата ваги.
Які найпоширеніші причини втрати апетиту у підлітків?
Стрес
Проблеми в навчанні та спорті, тиск із боку однолітків, смерть або втрата близької людини, нерозділене кохання, розлучення батьків, нездорова домашня атмосфера... - причин для стресу у підлітків багато. До цих негараздів додаються і гормональні хвилі, що відбуваються в організмі, тому підліток все-все пропускає через себе і близько бере до серця. Поговоріть із ним, з'ясуйте або самі проаналізуйте, яка атмосфера вдома і що потрібно змінити.
Депресія
Перераховані вище причини стресу, якщо вони часто повторюються можуть привести до депресії у підлітків, один із симптомів якої - втрата апетиту. Якщо ви бачите, що підліток вимагає усамітнення і самотності, що він закритий, часто перебуває у зневірі і йому не цікаві речі, від яких він раніше отримував задоволення, поговоріть із ним і організуйте сеанси терапії із психологом.
Розлади харчової поведінки
Ми раніше розповідали, як розпізнати симптоми одного з порушень харчової поведінки - анорексії. Підлітки хоч і прагнуть до самостійності, на їх думку дуже легко впливати. Кожен хоче бути модним і у тренді, і щоб досягти цього, найчастіше, ідуть на відчайдушні вчинки - починають неправильно худнути.
Хвороби і лікарські препарати
Як правило, коли людина хворіє, організм економить сили, щоб пустити їх на боротьбу із захворюванням, а не на їжу, яка перетравилася. Звідси і відсутність апетиту. Також варто відзначити, що деякі препарати здатні викликати зниження апетиту.
Фото: shutterstock
Читайте також
