Півтора роки - це вік, коли кулінарні вподобання вже вимальовуються досить-таки добре і можна сказати, що дитина любить, а що ні. Так ось мій син - маленька фабрика з переробки їжі і що йому не подобається - це поки загадка, тому що він їсть абсолютно все!
Алергія була лише одного разу
Коли на самому початку прикорму я дала йому пюре із броколі. Але потім ми повернулися до нього через пару місяців - і ця неприємна на вигляд і на смак субстанція стала однією із його улюблених страв.
Найулюбленіші страви Марка - це гречаний суп і сирники. Коли в найближчій видимості сина виникають ці страви - він уже біля тебе включає режим попрошайки.
Їсть дитина 4-5 разів на день
Сніданок починається із каші і дитячого сирка. Кашку даю вівсяну, додаючи трохи цукру, масла і молока. Іноді даю манку. Або рисову. Рисову любить найменше. У півтора роки необхідність використовувати блендер відпадає, у дитини вже є зубки, які він сміливо використовує.
Усі продукти я просто дрібно нарізаю. На обід у нас обов'язково суп: гречаний, рисовий, перловий.
Марік - фанат будь-якого. Дрібно покришити туди м'ясо, на якому варився бульйон і смачного!
На полуденок сирники зі сметаною, сирна запіканка або три печива. Запиває йогуртом. На вечерю каша гречана, пшенична або рисова з овочами і тефтелями, котлетками або рибою.
Що п'є
Марік п'є воду або компот (несолодкий). Жодного разу не пробував пакетований сік і поки не поспішаю давати йому спробувати. А ось із солодощами інша справа. Спокусі поцупити щось у старшої сестри складно чинити опір, тому я часто помічаю його жуючим цукерку, або шматочок вафлі, або шоколадки. Намагаюся обмежувати вживання солодкого у обох, зводячи його до мінімуму: два рази на день для старшої і раз у день для Марка.
Перекуси
Вони у нас завжди фруктові. Яблука, банани, черешні, персики, абрикоси, чорниця - літо балує різноманітністю. У планах пригостити маленького динею і кавуном, але ще трохи почекаю, спробую ближче до кінця літа.
Фото: Інстаграм автора, shutterstock.com/
Читайте також
