"Пройшли повз холодильник із морозивом, тому що болить горло? Повертайтеся назад і сміливо вибирайте улюблений пломбір :) Немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в жарку погоду. Тим більше, що липень - місяць морозива ". - написала в.о. Міністра освіти Уляна Супрун на своїй сторінці Facebook.
Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати соляним розчином і уникати гострої і кислої їжі. Несподівано, але ви можете додати ще дещо для ослаблення болю - їсти холодну їжу (докладніше і тут). Їсти холодну їжу також рекомендує одна із кращих клінік у світі.
Чим корисне морозиво, коли болить горло?
Насправді, холодне морозиво і заморожені фруктові соки працюють як анестетик, допомагає заспокоїти запалення і дати тимчасове полегшення болю. Це ні в якому разі не може бути лікуванням, проте хороший метод тимчасового знеболювання. Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Крім того, коли є набряк у горлі, дуже важко їсти звичайні продукти. Невелика порція морозива допомагає зменшити біль і полегшує процес ковтання їжі.
Однак важливо вибирати натуральне морозиво з мінімальною кількістю добавок, оскільки шматочки шоколаду, горішків, родзинок або інших цукрових інгредієнтів можуть викликати роздратування. Або ж вибирайте звичайний заморожений фруктовий сік без будь-яких добавок.
Обов'язково пам'ятайте, що їсти можна невелику порцію і дуже повільно, не ковтаючи великі шматки. Після прополощіть горло звичайною водою.
Що не можна їсти при болях у горлі
Уникати ж слід продуктів, які можуть подразнювати слизову оболонку, а саме сухі продукти, такі як чіпси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі, звичайно ж варто відмовитися від алкоголю і куріння.
Споживання холодної їжі має сенс тільки для короткочасного полегшення болю в горлі, однак це не основний метод лікування. Будьте обережні і завжди консультуйтеся із лікарем.
Фото: shutterstock
Читайте також
