Дуже болюча травма розвитку - це травма насильства від близьких. Насильство може бути емоційним і фізичним, довготривалим і разовим, легким, середнім і глибоким. Від того, як воно проявлено, наскільки чутлива дитина, як веде себе батько у проміжках між проявами агресії, залежить і глибина травми.
Що може травмувати дитину?
Ми не будемо говорити про постійне систематичне жорстке фізичне насильство. Батьки, які так себе ведуть, - асоціальні, часто залежні і агресивні люди. Вони не будуть читати статті на нашому сайті, а їх відносини з дітьми регулюються відповідними службами.
Ми поговоримо про те насильство, яке буває у всіх (хто хоча б раз не ляснув, не схопив за руку, щоб відтягнути дитину від чогось забороненого, або не знецінював важливе для дитини, вказуючи на цінність потрібного). І подумаємо разом про найбільші небезпеки такої поведінки.
Насильство як частина життя
Мінімум насильства неминуче: малюк знімає шапку взимку, ми натягуємо, він кричить, ми засмучуємося.
Йому роблять ін'єкцію вакцини - боляче і ще мама міцно тримає ... Він обурений.
Він не хоче робити домашню роботу, мама змушує, тато кричить: "Як можна цього не розуміти?" і смикає за вухо...
Емоційне насильство
Назвемо деякі види насильства:
- емоційно забарвлене і повсюдне знецінення важливих для дітей речей (так-так, ігри на гаджетах теж мають цінність і називати їх ідіотськими не потрібно)
- насмішка над особливостями зовнішності, а двозначні натяки і насмішка над тим, що формуються тілом підлітка має ознаки і сексуального насильства
- презирство, брутальність, принизливі оцінки всього, що робить або вдає із себе дитина
- постійне порівнювання (не на користь дитини) його з іншими дітьми
- критика у присутності інших
- не помітність досягнень і хороших сторін ...
Фізичне насильство
Як говорить психолог Людмила Петрановська, фізичне насильство завжди йде разом з емоційним. Часто з нього починається. При перманентній присутності елемента насильства, формується травма. Якщо батьки схильні змінювати свою поведінку, вибачатися, допомагати дитині опрацьовувати і відпускати отриманий негативний досвід, то травма не залишить глибокий слід. Це стосується і фізичного, і емоційного насильства. Якщо таке травмування стало частиною життя дитини, то велика ймовірність, що травма буде впливати на особистість усе його життя.
ВАЖЛИВО: НІКОЛИ НЕ ПІЗНО ВИПРАВЛЯТИ СВОЇ ПОМИЛКИ, ПОЯСНЮВАТИ ДИТИНІ, ЩО ВІДБУВАЛОСЯ КОЛИСЬ, КОНТЕНУВАТИ ЙОГО ПЕРЕЖИВАННЯ І ДОПОМАГАТИ ТЕРАПЕВТУВАТИ ТРАВМУ.
Дорослі, які пережили подібні травми, повинні піклуватися про себе самі і підключати фахівців-психологів для терапії (тут розборки зі старенькою мамою не дуже-то допоможуть, адже підтримка потрібна внутрішньому травмованій дитині).
Найнебезпечніші батьківські установки
Людмила Петрановська називає "насильство на благо" однією із найнебезпечніших установок. Фраза: "Я б'ю тебе, щоб з тебе виросла людина" - небезпечно для психічного здоров'я дітей. Дитина і так знаходиться в амбівалентних почуттях: любов до батьків - позамежна, біль від насильства - теж. У дітей формується любов-ненависть, яку дуже складно переварити і прийняти. Наслідки можуть бути різні: від відмови собі у праві жити (хвороби, пізніше - схильність до суїциду), до найжорстокіших порушень прихильності і практично стовідсоткова гарантія, що без серйозної терапії людина не зможе вибудовувати сімейні або будь-які близькі стосунки. Висока ймовірність пошуку любові через біль різного ступеня вираженості, спотвореного сприйняття себе і людей, різких перепадів поведінки, агресивних спалахів, агресії у сім'ї (і тоді коло насильства замикається).
Підказки для батьків
Якщо ви схильні до насильства (у різній формі), думайте завжди (це радить Людмила Петрановська), чого не вистачає вашій внутрішній дитині. Швидше за все, він дуже страждав колись і страждає зараз. Подбайте про свій ресурс, пошкодуйте себе маленьких, будучи дорослими, прийміть жаління себе маленьких. Тоді вам буде легше вийти з негативного сценарію і не шкодити своїм дітям.
Під час спалаху обурення або агресії, тілесні терапевти пропонують розслабити язик і щелепу (тренуйте цей навик).
Візьміть тайм-аут, випийте води, з'їжте цукерку, поплескайте себе по контуру тіла - підійде все, що допоможе заземлитися.
Працюйте зі своїми внутрішніми проблемами, більше спілкуйтеся із дитиною, коли спокійні, приділяйте увагу, промовляйте його почуття: "Тобі було боляче в лікарні. Ти так злякався, коли я лаялася. Тобі було прикро..." І називайте речі своїми іменами. Якщо ви зірвалися, то це точно нікому не на благо.
Фото: shutterstock.com
Читайте також
