Психологи кажуть, що кожний прийом їжі повинен бути особливим, тільки в цьому випадку організм насититься, отримає задоволення і не запасатиметься жиром. Їжа в тарілці повинна бути не тільки збалансованою, але і радувати око.
Проведіть простий експеримент: приготуйте сніданок із вівсянки і прикрасьте його горіхами, медом і різнокольоровими сезонними ягодами і фруктами (малиною, чорницею, ожиною, смородиною і т.д.), а також приготуйте бутерброд із цільнозернового хліба, вершкового масла і сиру. Який варіант оберете? Думаємо, що перший, так як він більше привертає увагу. Експерти кажуть, що барвиста їжа в тарілці - це запорука гарного настрою на весь день - людині буде набагато простіше справлятися (і реагувати) зі стресовими ситуаціями.
Іда Сківенес перевірила диво-ефект красивої їжі на собі. На її сторінку в Instagram підписано понад 280 тисячі осіб, а кожне фото збирає не менше 6 тисяч лайків.
Безумовно, вона витрачає трохи більше часу на приготування страв, але це того варто. Тільки подивіться, які «картини» з'являються на тарілках:
До того ж, такими незвичайними харчовими рішеннями вона привертає увагу свого малюка.
Фото: instagram.com/idafrosk
Читайте також
