Моду диктують зірки. І на цьому крапка. Варто тільки з'явитися Кім Кардаш’ян з дуууже округленими сідницями, як тренд тут же підхоплює світ. Варто Вікторії Бекхем вийти на червону доріжку, продемонструвавши «дитячі» плечі і ключицю, як всі тут же починають худнути по її системі - не більше 800 ккал на день.
Ми знаємо, що ви вже почали щорічний марафон «схудни до пляжного сезону». Відразу скажемо, що найвірніший спосіб - звернутися за допомогою до дієтолога, тоді дієта пройде і без мук, і без стресу для організму.
Ми розповімо про найекстремальніші дієти зірок, щоб ви знали - так худнути ні в якому разі не можна!
Клаудія Шиффер
46-річна німецька модель виглядає шикарно. В її випадку, справа і в харчуванні, і в хорошій генетиці. Здавалося б, куди ще худнути, але світ подіуму цього вимагав, тому і у моделі є своя 3-денна жорстка дієта.
Сніданок: некруте яйце
Обід і полудень: 150 г знежиреного сиру, чай
Вечеря не мається на увазі. Разом у день - не більше 400 ккал. Нагадаємо, що норма - 2500 ккал. Не говоритимемо, що при такому харчуванні буде втома, нудота, головний біль і дратівливість.
Рене Зельвегер
Наскільки Рене знаменита, скільки вона і бореться із зайвою вагою. Вона постійно незадоволена своєю зовнішністю: то робить пластичні операції, то «сидить» на новій екстремальній дієті.
Заради справедливості відзначимо, що актрисі час від часу таки вдається сильно худнути, але якою ціною? Далі докладніше.
У Рене є «своя» дієта: вона заморожує сік у формочках для льоду, і коли долає голод, розсмоктує фруктові кубики. Рене могла триматися на такому раціоні до тижня. Результат, звичайно, буде, адже в організм не надходить їжа. Але дієтологи попереджають, що холодну їжу і напої ні в якому разі не можна вживати. Справа в тому, що наш шлунково-кишкового тракту не пристосований до цього. В ідеалі, температура вживаних страв повинна бути 20-30 градусів за Цельсієм.
Сара Джессіка Паркер
«Заморожену дієту» пробувала і 51-річна Сара Джессіка Паркер, хоча героїня «Сексу і міста» завжди була у відмінній формі. Правда, вона пішла далі, ніж Рене, заморожуючи не тільки соки, але і овочі, і фрукти. Варто відзначити, що якась логіка в такому раціоні є: холодна їжа спалює жир, так як на перетравлення заморожених страв нашому організму потрібно вдвічі більше енергії. Але існує й інша сторона медалі: холодна їжа швидко покидає шлунок, тому через 30 хвилин після прийому холодних страв, знову з'являється відчуття голоду. Також нагадаємо про те, що таке меню зумовлює появу гастриту і виразки, адже в шлунково-кишковому тракті постійно виробляється шлунковий сік, якому нема чого розчіплювати, тому він приймається за «поїдання» стінок шлунка.
Бейонсе
Зараз Бейонсе вагітна двійнятами, природно, у такому положенні експериментувати з харчуванням не рекомендується, але у співачки є дієта, яка допомагає їй швидко прийти у форму.
Дієту Бейонсе навіть не можна назвати екстремальною. Вона скоріше - небезпечна для здоров'я! У меню входить: вода, лимони, червоний солодкий перець і кленовий сироп.
Дуже дивне і несмачне поєднання продуктів. Навіть не знаємо, скільки можна протриматися на такому раціоні.
Фото: rexfeatures
Читайте також
