Як не крути, але зірок стежити за фігурою набагато простіше, адже поруч із ними є дієтологи і тренери, які не тільки дають рекомендації, а й контролюють.
А ось простій людині худнути набагато складніше (звичайно, це не відмовка, але все ж).
Так, наприклад, Хейлі Вестобі взяла всю силу волі в кулак і позбулася 65 зайвих кілограмів за 5 років. Їй знадобилося стільки часу, тому що дівчина худла правильно. Вона не сиділа на жорстких дієтах і не виснажувала себе спортом. Можна сказати, що вона повільно, але впевнено йшла до своєї мети і досягла її, ставши фітнес-гуру.
На її сторінку в Instagram підписано понад 15 тисяч людей, які прислухаються до її порад.
О, зовсім забули, головним стимулом для австралійки став її хлопець. Саме він і виконав роль чарівного стусана.
Коли Хейлі починала худнути, її вага становила 119 кг, зараз же вона важить 54 кг, її тіло підтягнуте і рельєфне. Дивіться самі!
Фото: instagram.com/hayleywestoby
Читайте також
