Усю вагітність молода мама не переставала відвідувати спортзал, а коли Реві народила доньку її живіт покрився розтяжками. Розпачу фітнес-блогера не було меж.
Я БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО ЕСЛИ ТЫ МОЛОДА, ЗДОРОВА И ЗАНИМАЕШЬСЯ СПОРТОМ, ТО КАК И ДРУГИЕ МАМЫ ИЗ INSTAGRAM, ПОСЛЕ РОДОВ БУДЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО. СКАЗАТЬ, ЧТО Я БЫЛА В ШОКЕ, КОГДА УВИДЕЛА СВОЕ ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ, БЫЛО БЫ БОЛЬШИМ ПРЕУМЕНЬШЕНИЕМ. С ОДНОЙ СТОРОНЫ Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ НА СВЕТЕ, ПОТОМУ ЧТО В МОЕЙ ЖИЗНИ ПОЯВИЛСЯ РЕБЕНОК, НО С ДРУГОЙ, БЫЛА ОПУСТОШЕНА ТЕМ, ВО ЧТО ПРЕВРАТИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО,
- розповідає Реві.
Однак, жінка вирішила не здаватися і через кілька тижнів після пологів відновила тренування у спортзалі. Заняття спортом і збалансоване харчування допомогли фітнес-блогеру повернути стрункість і позбутися розтяжок. Щоб похвалитися результатами своєї роботи, дівчина поділилася із фоловерами фотографіями, на яких чітко видно всі зміни, що відбулися із її фігурою.
Таким чином Реві вирішила підтримати всіх молодих мам. Крім цього, фітнес-гуру розповіла про особливості своїх тренувань. Як зазначила молода мама, щоб прийти в форму після пологів, вона відвідувала спортзал 3-5 разів на тиждень. Серед улюблених вправ блогера - присідання із гирею і Берпом. Ось як виглядає одну з найулюбленіших тренувань Реві Джейн Шульц.
А ось ще один комплекс для схуднення після пологів від спортивної мами. Упевнені, що з таким підходом зайва вага і розтяжки після народження малюка надовго не затримаються на вашому тілі.
Джерело відео і фото: instagram / reviejane
Читайте також
