Прибираємо припухлість
Як стверджують експерти, припухлості на обличчі це всього лише рідина, яка затрималася в організмі. Щоб позбутися від цього неприємного симптому, досить додати у свої ранкові звички масаж обличчя або вправи по фейсбілдінгу. Відомий візажист Ліза Елдрідж радить також заморозити кілька кубиків зеленого чаю. Корисні речовини, що містяться у заморожених кубиках чаю, допоможуть шкірі прокинутися, зробивши її свіжою і сяючою.
Позбавляємося від темних кіл
Ще одним симптомом постійного недосипу є темні кола під очима. Їх поява також пов'язана з надлишками рідини, яка затримується в області очей. У даному випадку необхідно нормалізувати циркуляцію крові в цій області. А допоможе в цьому не тільки масаж обличчя, але і правильно підібрані косметичні засоби. Перевагу краще віддати кремам і сироваткам, у складі яких є ретіноєва кислота або екстракт арніки.
Ховаємо глибокі зморшки
Упевнені, ви не раз помічали, що після безсонної ночі зморшки на обличчі стають помітнішими. Це пов'язано з нестачею часу, який зазвичай організм використовує для поповнення запасів колагену. Врятувати ситуацію і повернути шкірі молодість допоможе косметика з гіалуроновою кислотою і вітамінами А, С, Е.
Повертаємо рум'янець
Ніщо так не видає втому, як тьмяний колір обличчя і відсутність рум'янцю. Справитися із ситуацією допоможуть рум'яна, які світяться і додадуть вашому обличчю приємне сяйво. Хочете виглядати свіжими і молодими? Тоді вибирайте приємні ягідно-рожеві відтінки рум'ян.
Заряджаємося енергією зсередини
Якщо ви сподіваєтеся, що чашка кави допоможе вам прокинутися і зарядитися енергією, то ми змушені вас розчарувати. Справа в тому, що кофеїн надає тимчасовий ефект на організм і через деякий час ви знову відчуєте втому і сонливість. На думку експерта в області сну Нілу Стенлі, кращий засіб поліпшити самопочуття після безсонної ночі - пити якомога більше води. Це допоможе впоратися із зневодненням, прискорить метаболізм і нормалізує роботу серцево-судинної системи.
Фото: depositphotos
Читайте також
