Специфічний запах тіл в переповненій маршрутці навіть найспокійнішу людину виводить із себе. Тема ця досить делікатна, але все, же в літній період всім важливо пам'ятати про те, що провокує неприємний запах тіла і як цього уникнути. Детально про це на своїй сторінці в Фейсбук розповіла в.о. Мінстра охорони здоров'я Уляна Супрун
Що впливає на запах тіла?
Не тільки спека, а й емоційний стан, гормональний фон, бактерії, косметичні засоби і навіть те що ми їмо.
На шкірних покривах розташовані:
- потові екринові залози,
- потові апокринові залози
- сальні залози.
Екринові потові залози відкриваються безпосередньо на поверхню шкіри і «працюють» під час фізичних навантажень, а також коли нам жарко. Апокринові залози відкриваються в волосяних фолікулах, і як правило, починають активно працювати в період статевого дозрівання. Також вони розташовані в зоні пахв, паху і сосків. Коли людина відчуває сильний стрес, це провокує "емоційний піт". Також, на запах тіла впливає:
Генетика
Доведено що привабливість чи непривабливість нашого запаху для протилежної статі частково пов'язана зі ступенем спорідненості генів MHC (гени головного комплексу гістосумісності). Тобто ми схильні віддавати перевагу представникам протилежної статі, які мають запах найменше схожий на наш. А це - еволюційна передумова для народження сильного і здорового потомства.
Генетика іноді дає збій. Відома така хвороба як триметиламінурія. Це мутація в гені ферменту, який перетворює триметіламін. Він накопичується в тканинах і надає тілу і всім його рідинам неприємний різкий запах гнилої риби.
Харчування
Неприємний запах можуть провокувати продукти з високим вмістом сірки (цибуля, часник, кольрабі, брокколі). Але це не означає що потрібно повністю виключити їх з раціону - вся справа в кількості а також особливості обмінних процесів вашого організму. Алкоголь, велика кількість вуглеводів і спецій також роблять запах поту неприємним і інтенсивним.
А ось вживання великої кількості фруктів і овочів позитивно впливає на запах тіла. Особливо у чоловіків. А червоне м'ясо - навпаки, робить запах тіла неприємним
Гормональний статус та емоційний стан
Як відомо - сильні емоції провокують рясне потовиділення. Але «щастя» і «страх» пахнуть по різному. Також запах жінки змінюється в залежності від дня циклу. Прийом гормональних контрацептивів також специфічно впливає на запах тіла.
Бактерії і мікроорганізми
На поверхні шкіри а також в її верхніх шарах живуть різні бактерії (іноді це навіть стафілококи). Те, як часто ми миємося, яким милом користуємося і вибираємо антипреспірант або звичайний дезодорант також впливає на запах тіла. Адже залишаються тільки «виживші» бактерії.
Засоби гігієни
Найпопулярніші засоби, які регулюють потовиділення і усувають запах - антиперспіранти та дезодоранти. Антіпреспіранти - блокують потові залози. Солі алюмінію, які входять до складу антиперспірантів, токсичні а при попаданні в кров можуть провокувати деякі види пухлин.
Дезодоранти завдяки антимікробним речовинам, пригнічують ріст бактерій. Вони не захищають від поту, але усувають неприємний запах.
Як запобігти неприємному запаху поту і зменшити потовиділення?
Регулярно приймати душ;
При потребі користуватися антиперспірантами або дезодорантами. Уважно вивчайте їхній склад і ні в якому разі не наносіть на пошкоджену шкіру!
Носити «дихаючий одяг" з легких тканин;
Переглянути раціон і обмежити споживання продуктів провокують неприємний запах;
Займайтеся спортом;
Якщо приймаєте якісь ліки, проконсультуйтеся з ендокринологом;
Проблему "емоційного" поту може вирішити видалення волосся в певних ділянках тіла. Чим менше волосяних фолікулів, тим менше апокринових залоз, що провокують неприємний запах.
Не користуйтеся аерозолями в приміщенні без хорошої вентиляції. Аерозолі при вдиханні можуть бути токсичними.
Фото: depositphotos
Читайте також
