Здоров'я зубів багато в чому залежить від стану зубної емалі. Саме її руйнування і витончення найчастіше призводить до появи карієсу і хворобливої чутливості зубів. Переймаючись питанням, як зміцнити зуби, в першу чергу варто подбати про здоров'я зубної емалі.
Багатьом знайоме неприємне відчуття, коли від одного ковтка гарячого чаю або холодного лимонаду, на перший погляд цілком здорові зуби реагують пронизливим болем. Чому так відбувається? Розберемо найчастіші причини її руйнування емалі.
Екстремальні температури
Любителі занадто гарячої кави або охолоджуючих напоїв з льодом першими стикаються з проявом чутливості зубів. Вся справа в тому, що різкий холод і окріп провокують появу мікротріщин. Ви цього не відчуваєте і не можете побачити в дзеркало, але на зубах з'являються мініатюрні пошкодження, які в подальшому призводять до їх руйнування.
Ласунам на замітку
Так-так, зловживання цукерками, солодкою і кислою газованою водою не тільки відбивається на вашій фігурі, але і тягне за собою зміну рН ротової порожнини. І емаль руйнується.
Неправильне харчування
Ви напевно чули, що харчування має бути різноманітним і збалансованим. Відмова від тих чи інших продуктів неодмінно відбивається на стані здоров'я людини. Наприклад, для зубів важливо регулярно поповнювати запаси фосфору, кальцію, магнію, фтору і вітаміну D.
Гігієна
Сюди відносимо відразу кілька факторів. По-перше, це дефіцит догляду, наслідком чого стане скупчення нальоту і розвиток патогенної мікрофлори. По-друге, неправильно підібрані засоби по догляду за зубами і порожниною рота і надмірна дія на зубну емаль. Якщо ви не впевнені, що забезпечуєте зубам правильний належний догляд, зверніться за консультацією до стоматолога. Він порекомендує правильну зубну щітку, відповідну вашій фізіології рота (вони неспроста відрізняються за ступенем жорсткості, розміром, формою), підбере відповідну пасту, ополіскувач, і дасть інші слушні поради.
Куріння
Під впливом тютюнового диму зуби стають крихкими, чутливими, змінюється їх колір і прогресує карієс. Ось вам ще одна причина, чому потрібно відмовитися від цієї шкідливої звички.
Пошкодження зубів
До утворення сколів і тріщин на зубах, які впливають на їх чутливість і розвиток карієсу також впливають багато шкідливих звичок. Згадуємо свої грішки: розколювання горіхової шкаралупи і відкупорювання пивних пляшок щелепою, скрегіт зубами, звичка гризти нігті, олівець або ручку, використання замість зубної нитки гострих зубочисток і сторонніх предметів.
Як бачимо, більшість чинників, які призводять до захворювання зубів, безпосередньо пов'язані з нашими повсякденними звичками. Постарайтеся їх усунути і візити до стоматолога більше не будуть здаватися такими страшними.
Фото: depositphotos
Читайте також
