У нашому організмі все продумано до дрібниць. Він вміє самоочищатися. Печінка, нирки, легені, кишечник і шкіра - це так звані еферентні органи, які звільняють організм від продуктів обміну речовин, виводять токсини і надлишки речовин органічних (вуглеводи, амінокислоти і т.д.)
Додаткове очищення - детокс - допоможе скинути пару зайвих кілограмів і відчути легкість. Вважайте, що ви даєте відпустку організму на пару днів, не змушуючи його перетравлювати жирну їжу.
Існує детокс на фруктах, овочах, ягодах і фрешах. Також лікарі кажуть, що ефективним очищенням буде, якщо ввести всього один детокс-продукт у свій щоденний раціон. Наприклад, це може бути буряк у будь-якому вигляді - вареному, сирому, запеченому або у вигляді соку.
Правда, ці всі способи здаються застарілими, адже в Instagram популярності набирає новий детокс-тренд - вугільний латте. Його можна знайти за хештегом #CharcoalLatte.
Заклади в Великобританії і США вже підхопили новий тренд і пропонують його відвідувачам.
Що з себе являє вугільний латте?
Ідея вугільного латте належить психотерапевту і фахівцеві щодо здорового способу життя із Лондона Джоді Брендман. Саме вона вперше змішала молоко для латте з розкришеним активованим вугіллям. Здається, ідея стара як світ, адже активоване вугілля - відомий у світі детокс, який застосовують після отруєнь, щоб вивести з організму токсини.
В оригінальному рецепті «Чорного латте» Джоді використовує кокосове молоко і дві таблетки активованого вугілля. Правда, закладу на свій смак і колір змінюють оригінальний рецепт, використовуючи коров'яче молоко або додаючи сироп із фініка.
Звичайно, самостійно готувати напій не рекомендуємо, інакше можна «переборщити» з інгредієнтами. Та й вживати варто тільки після консультації із лікарем.
Фото: instagram
Читайте також
