Напевно ви не з чуток знаєте про післявідпускну депресію. Коли прилітаєш на батьківщину і є непереборне відчуття все змінити, але сил на це немає. Усе, що хочеться, повернутися назад: до пальм, моря, мангового фрешу, і можливості не думати за побут і приготування їжі. Відпочинок розслабляє, надихає, а ще змушує зробити переоцінку цінностей. Усе б нічого, але 10 днів закінчуються і потрібно повертатися у звичну рутину: із пробками на дорогах, роботою (хоч і улюбленою), побутом і т.д. Впливає і зміна ритму життя і зміна клімату.
Як правильно підготуватися до відпустки мамі, яка працює?
Перший день на роботі після відпустки - це складно. Саме тому варто:
Підготуйте план дій
Готуючись до відпустки, напишіть список справ на перший робочий день після відпустки. Вам буде складно зібратися після пальм і дайвінгу, тому, прийшовши на роботу, у щоденнику виявите план дій. Можна приступати до виконання.
Зробіть усі робочі справи заздалегідь
Якщо є можливість, то готуючись до відпустки, слід врегулювати всі справи, щоб у перший день після відпочинку, на вас не навалилося усе. Документи, домовленості... це все можна зробити заздалегідь. У цьому випадку, не тільки в перший день на роботі буде трохи легше, але і тиждень.
Залиште відповідальну особу
Делегуйте частину справ відповідальній особі. Під час вашої відсутності ця людина частково повинна виконувати ваші обов'язки. Він же і введе в курс справ після відпустки.
Уже у відпустці
Відпустка потрібна для того, що відключитися від зовнішнього світу. Звучить дивно, але саме про це мама і мріє. Саме тому заздалегідь попередьте колег, що 10 днів ви будете без зв'язку, а, відповідно, відповідати на робочі листи не зможете. А хто зможе? Дивіться пункт вище - відповідальна особа.
Прилітайте на день раніше
Заплануйте відпустку так, щоб у вас був день у запасі, так би мовити, для відновлення. Якщо ви прилітаєте в 6.00 і відразу біжите на роботу, звичайно, день приречений на втому. День після відпустки і перед виходом на роботу допоможе виспатися, трохи налаштувати колишній режим і підігнати домашні справи: закупити продукти в супермаркеті, наприклад, щоб весь перший тиждень після відпустки приходити додому, а не бігти за продуктами.
Фото: shutterstock
Читайте також
