Зателефонувати гінекологові
Після того, як ви повідомили щасливу новину чоловікові, мамі і подрузі, не забудьте набрати гінеколога. Зрештою для підтвердження вагітності вам ще потрібно пройти огляд і здати аналізи.
Почати приймати вітаміни
З того самого моменту, коли ви дізналися про вагітність, потрібно дуже уважно стежити за своїм здоров'ям. Тому радимо запастися вітамінами для майбутніх мам. Вони містять цінні мікроелементи, які так необхідні для здоров'я майбутньої породіллі і малюка.
Провести ревізію на кухні
Це буде складно, але ви зможете все. Позбавтеся від напівфабрикатів, гострих приправ, продуктів-алергенів, снеків і всього того, що ви завжди вважали шкідливим, але продовжували їсти. Хоча ми впевнені, що в вашому холодильнику таких продуктів дуже небагато.
Купити безпечну косметику
Багато косметичних засобів містять фталати. Ці речовини здатні не тільки погіршити ваше самопочуття, але і вплинути на процес розвитку крихти. Тому радимо уважно вивчити вміст своєї косметички.
Запастися водою і корисними закусками
Так, ми розуміємо, що ви живете не на безлюдному острові, але все ж вода і перекус завжди повинні бути у вашій сумочці. Не забудьте купити зручну флягу і контейнер для закусок.
Вивчити питання декретної відпустки
Якщо ви належите до числа мам, які працюють саме час ознайомитися із трудовим кодексом. Обговоріть це питання із керівництвом і чоловіком. Тільки постарайтеся нічого не вимагати від чоловіка, йому ж теж потрібен час, щоб звикнути до ролі тата.
Зробити селфі
Таким чином ви зможете зафіксувати найщасливіший день у своєму житті. Крім цього, завдяки знімку ви будете розуміти, наскільки сильно змінилася ваша зовнішність за час вагітності.
Фото: depositphotos
Читайте також
