Тонометр
При вагітності серцево-судинна система забезпечує життєдіяльністю організм вагітної і плода. З'являється нове коло кровообігу в системі «мати - плацента - плід», а також збільшується обсяг циркулюючої крові і зростає внутрішньочеревний тиск. Під рукою завжди повинен бути тонометр, щоб вагітна самостійно відстежувала тиск, навіть якщо до вагітності у неї був тиск, як у космонавта. Як правило, у першому триместрі тиск знижується, а у третьому - підвищується. Часом не потрібно прийом лікарських препаратів, а досить підкоригувати харчування. Саме тому добре вести журнал, записуючи показання тонометра.
Порада: найкраще віддати перевагу електронному тонометрові, так як він набагато простіше у використанні, ніж механічний, а також здатний запам'ятовувати попередні показники.
Фітбол
Це пристосування корисне буде під час вагітності в якості тренажера, під час сутичок, щоб їх полегшити, і після пологів для заколисування малюка. До речі, коли малюкові виповниться 6 місяців, то фітбол стане в нагоді і для його «тренувань».
Бандаж
Бандаж підтримує живіт під час вагітності, а також допомагає впоратися із животом після. Як варіант, можна надягати бандаж-труси під час вагітності. Але перед тим як застосовувати, потрібно консультуватися із лікарем, так як думки щодо бандажа у фахівців розділилися.
Ваги
Під час вагітності шкідливі, як і зайві кілограми, так і невиправдане зниження ваги. Як тільки ви виявили дві смужки на тесті для вагітності, купуйте точні ваги, щоб стежити за набором ваги під час вагітності. Не обов'язково зважуватися кожен день, це можна робити раз на тиждень, але записувати дані.
Порада: електронні ваги здатні запам'ятовувати дані, що дуже зручно у використанні.
Подушка для вагітних
Така подушка знадобиться уже на другому триместрі. Її зручність у тому, що з нею можна спати і підкладати під спину, коли сидите на дивані.
Доплер
Пристрій для недовірливих мам і їх власного заспокоєння. Це пристосування, за допомогою якого можна прослуховувати серцебиття малюка.
Порада: але не варто забувати, що пристрій не завжди здатний відстежити пульс плода, як УЗД, тому не варто відразу бити на сполох.
Фото: shutterstock
Читайте також
