Поява дитини в сім'ї - це велике щастя. Ні, величезне. Скажу навіть більше - такої любові ви ніколи в житті не відчували, таких емоцій і почуттів не знали до тих пір, поки в домі не з'явився малюк. Іноді йому хочеться віддати світ, віддати все, що є, пожертвувати собою ... Так, що я розповідаю, ви і самі знаєте ці почуття. Але заради справедливості варто зазначити, що поява маленької людини в родині змінює все. здається, життя розгортається на 360 градусів. До цього треба звикнути ... Так-так, тепер замість спільного перегляду серіалу з піцою - заколисування під звук включеної витяжки, боротьба за грудне вигодовування (втім, не завжди боротьба), бажання допомогти при кольках, прорізуванні зубів тощо.

При появі первістка всі батьки відчувають себе студентами. Начебто багато теорії (за вагітність встигли підготуватися), але як її правильно застосувати на практиці? А потім ще виявляється, що ця теорія зовсім не підходить в цьому конкретному випадку. Так ось, післяпологова депресія трапляється не тільки у жінок, але і чоловіків. Так, останнім випало менше випробувань, але все ж ... Іноді очікування може не збігатися з реальністю.

Як допомогти новоспеченому татові звикнути до нової ролі в своєму житті?

Безумовно, новоспечена мама зайнята малюком (налагодження грудного вигодовування, сну тощо), але іноді потрібно зупинятися і дивитися, що відбувається з другою половинкою.

Дозволяйте піклуватися про дитину

Часом трапляється, що новоспечена мама вирішує, що краще її ніхто не подбати про дитину. «Я краще зроблю, ти неправильно робиш, у тебе все одно не виходить», - ось ці фрази краще не говорити новоспеченому татові, адже він теж вчиться доглядати за малюком. Якщо він в свою адресу буде постійно чути, що «у нього не виходить», то поступово зведе спроби допомогти на «ні», іншими словами, віддалитися від дитини. У нього все одно нічого не виходить, навіщо старатися. Саме тому татові потрібно показувати і розповідати, мати терпіння. Також добре зовсім розділити обов'язки по догляду за дитиною.

Не дорікайте

«Ти тільки працюєш, а я весь час з дитиною і всі домашні справи на мені». Так, новоспеченій мамі складно, але потрібно знайти вихід, щоб батьки насолоджувалися своїм новим статусом, а не змучені валилися з ніг, дорікаючи одне одному. Прибиранням може зайнятися клінінгова компанія, покупки можна зробити онлайн (на сайті супермаркету є така опція), вечерю замовити з ресторану тощо. Якщо відчуваєте, що побутові проблеми заважають нормально насолоджуватися життям, варто їх вирішити.

Знаходьте час для тата

Весь час новоспечена мама витрачає на дитину, що в принципі тепер зрозуміло. АЛЕ! не варто забувати про те, що є ще чоловік, якому потрібна підтримка, турбота, увага і ласка. Тут на допомогу прийде бабуся або няня. Так, наприклад, батьки можуть раз на тиждень ходити на побачення, щоб не забувати, що вони ще й пара, якій необхідно пронести своє кохання через роки і бути прикладом для дитини.

Фото: depositphotos