Дієві лайфхаки для матусі в перші роки життя. Як знайти час на себе

Роль мами дуже обмежує можливість знайти додатковий час на себе, а це дуже важливо. І важливо для маляти також – врівноважена і задоволена мама поряд, допомагає дитині сприймати світ менш ворожим і рости щасливою.

Життя мами в перші роки після народження малюка схоже на ловлю золотого снітча в квіддічі. Якщо ви зрозуміли, про що ми :) А час, здається, маля їсть на сніданок, обід, вечерю та полуденок. Ми впевнені, що кожна з вас має свою підборку та лайфхаки, як залишитись при здоровому глузді. Та вирішили поділитись нашими - можливо, знайдете щось цікаве та нове для себе.

  • Замість подарунків на день народження попросіть рідних та друзів організувати няню. Сервіси на кшталт «Кофе-Няня» або «Парасолька» дуже стануть в нагоді. Насправді вам потрібно просто інколи з’їсти обід сам на сам з собою коханою, щоб лишатись доброю та адекватною мамою.
  • Скажіть «ні» ґудзикам та гачочкам на одягу. Це стосується як вибору гардеробу для себе так і для малюка. Ця, здавалось би, проста річ, космічно економить час та ваші нерви на прогулянках, особливо в холодну пору року.
  • Існує легенда, що потрібно обов'язково прасувати кожну дитячу річ, яка впевнено транслюється нашими бабусями. Десь з 3-го місяця, а можна і з перших днів маляти ви точно можете сформувати свій манускрипт правди, переставши це робити. Просто використовуйте якісні, гіпоалергенні засоби для прання, та періть дитячі речі окремо від дорослих.

  • Доставка продуктів он-лайн. Спочатку це здається дуже складним та сумнівним заняттям, але, повірте, квест з дитячою коляскою за улюбленим авокадо вам не дуже сподобається, особливо за відсутності пандусів в більшості магазинів біля дому. Тож - зекономте свій час, обравши доставку. Витрачайте його на важливі речі - час для вас та малюка, ці неповторні моменти, та на ваш персональний шопінг. Купіть собі нову сукні, кінець кінцем :)
  • Перегляньте ідеальну комплектацію дитячих шафок, яку пропагує Кон Марі. Альтернатива акуратним стопочкам у вигляді зручних «рулончиків» значно зекономить ваш час та пришвидшить пошуки потрібного одягу.
  • Готуйтесь до наступного дня з вечора. Дитячий одяг для прогулянки, свій одяг, заготовки їжі, щоб вам було комфортніше та зручніше. Адже поки режим налагоджується, прогнозувати години сну малюка буває непросто. Тож, коли ввечері настав цей космічний час дитячого сну скористайтесь ним.  
  • Спробуйте формувати режим. Це не завжди просто, але, якщо ви будете ретельно вкладати маля та годувати його в певні години, через деякий час сформується дуже корисна звичка. Звісно, годування по вимозі а не по годинах ніхто не відміняє :)

  • Якщо у вас є старші дітки долучайте їх до процесу прибирання через гру. Наприклад, придбайте їм окремі набори ганчірок, швабр, віників, тощо - які будуть яскравими та заохочуватимуть малечу допомагати вам. Грайте з дітьми в прибирання: наприклад, окресліть їх територію стрічкою - це буде територія, з якої дитина має прибрати все сміття, поскладавши його в спеціальне таємне місце - смітник :)  
  • Знаходьте час для себе коханої. Навіть якщо це півгодинний шопінг в сусідньому магазині, але ви будете там сам на сам із собою в дзеркалі - це вже зарядить вас енергією та натхненням бути найкращою матусею в світі для свого малюка. Влаштовуйте собі вечори релаксу - ванна зі свічками та улюбленою книжкою.

Ми точно знаємо, що кожна мама є найкращою для своєї дитини. Перші роки материнства вони особливі, казкові та наповнені тим чарівним часом, коли всі казки – оживають, а всі бажання легко перетворюються на реальність. Насолодіться ними, щоб далі в життя ваше маля пішло щасливим та наповненим чудовими спогадами.

Читайте також

Психолог про втому молодої мами: шляхи вирішення проблеми

Як привчити дитину користуватися шафою і підтримувати порядок

Нове на сайті