Онкологічні захворювання прийнято вважати чумою 20 століття. І, незважаючи на те, що безліч інстанцій намагається вжити заходів для того, щоб їм запобігти (наприклад, Міністерство охорони здоров'я часто і багато попереджає нас про те, що куріння викликає рак, а косметичні компанії рекомендують користуватися захисним кремом, щоб уникнути раку шкіри), щороку можна спостерігати сумну статистику хворих або тих, що пішли з життя. На тему раку вже багато сказано, знято передач і фільмів.
Влада Березянська, психолог
Рак - це наслідок фізичних дій над організмом (куріння, опромінення) або психологічних?
Є кілька гіпотез щодо появи раку у людини. Перша - генетика, друга - екологічний фактор і третя - це психологічна складова.
Кожен із цих факторів впливає на те, щоб захворювання розвинулося у той чи інший період часу. Є кілька причин, після яких в організмі запускається процес онко.
- Перша - людина повинна пережити психологічну драму або якийсь великий внутрішній конфлікт. Наприклад, втратити когось, опинитися у сильному стресі (ДТП або операція своя, або членів сім'ї), пережити втрату близької людини (розрив дружніх відносин, зрада).
- Друга причина - це несподіванка. Наприклад, якщо з роботи звільнили 10 осіб - це не несподіванка, що хтось може стати одинадцятим. Але, якщо звільняють одного раптово і без будь-яких вагомих причин, то людина зазвичай до таких подій не готовий і перш за все не готовий емоційно пережити такі зміни.
- Третя причина - це зациклення на проблемі. Мало того, що людина пережила шок, так ще й після він не зупиняється, а продовжує перекручувати несправедливу ситуацію у голові, аналізувати її, шукати свої помилки, звинувачувати себе. Іншими словами, людина відчуває постійно негативні думки і почуття. У такої людини немає відповідей, але питання все крутяться і крутяться у голові.
- Четверта причина - ситуація здається безвихідною. Людина думає, виходу немає, а також не знає і не вміє просити про допомогу.
- І п'ята причина - це переживання конфлікту на самоті. Тут дуже важлива робота психолога, коли людина промовляє те, що у нього болить, то, що для нього важливо, але він не може поділитися цим із рідними або друзями! Йому соромно або страшно, що хтось дізнається слабкість і не зрозуміє його.
Яка з цих причин найвагоміша?
Найголовніший чинник, що запускає онкозахворювання - це стрес, з яким людина впоратися не може або стреси, які проходять раз по раз. Якщо проаналізувати життя людини і побачити, скільки стресів він пережив за рік (народження або смерть когось у родині, зміна місця проживання, хвороби і багато іншого), то можна побачити в зоні ризику він чи ні.
Чому в одних виходить вилікувати рак силою думки, а в інших ні?
Тому що одні просто вимовляють позитивні твердження, а інші розбираються зі своїми психологічними конфліктом, знаходять причину хвороби, змінюють своє мислення, стиль життя і також вимовляють позитивні твердження! Просто вимовляти позитивні твердження - це не погано! Але якщо мова йде про лікування раку, то просто позитивні думки і слова, без переосмислення причини появи хвороби, не працюють.
Через якісь свої дії людина може захворіти онко?
Наприклад, людина постійно обманює своїх рідних і відчуває з-за цього муки, його совість нечиста. Або це людина, яка ображена на життя, на обставини, на людей. Або людина звалила на свої плечі занадто багато роботи і зобов'язань і постійно перебуває у стресі.
Стрес, образи, внутрішні муки - це отрута. Багато людей хворіють і самі вирощують цю ракову пухлину, тому що не вміють говорити, тому що не вміють промовляти те, що для них важливо. Як вони цьому вчаться? Вони цьому вчаться під впливом батьківських фігур. Ось чому кажуть, що рак може передаватися генетично. Кожна людина з самого дитинства дивиться за тим, як поводяться його батьки, для кожної людини - це є найбезпечнішою моделлю поведінки, він вчиться у батьків, копіює їх поведінку і коли виростає, то продовжує вести себе так само, як і його батьки! Є якась генетика, спадковість у поведінці. Ті люди, які від самого дитинства бачать, як можна ображатися, як можна мовчати, замість того, щоб говорити про те, що тебе хвилює, що ти хочеш отримати або змінити, самі можуть провокувати хворобу.
Які люди (характер, темперамент) більше схильні до хвороби?
Коли я проводила дослідження, я помітила, що є три категорії людей, які хворіють частіше.
- Перша - це люди, сильні духом, яких занадто важко просити про допомогу, занадто складно говорити про те, що їм потрібна підтримка. Також, таким людям досить непросто вибудовувати близькі стосунки.
- Друга - це перфекціоністи. У таких людей завжди є внутрішній конфлікт - як має бути, і яким має бути досконалість. І якщо в його голові це досконалість не досягається, людина постійно перебуває не в радості, не в рівновазі. Важливо розуміти, що досягти ідеалу і досконалості просто неможливо. І якщо себе постійно з кимось порівнювати і постійно тягнутися до захмарного ідеалу, то можна дуже легко себе зруйнувати.
- Третя - це люди, які звикли радувати інших, замість того, щоб радувати себе. Ці люди можуть не звертати уваги на свої потреби, потреби свого тіла, свої бажання, на свої переваги.
Важливо мати баланс. Важливо вибудовувати відносини з іншими людьми. Важливо не гнатися за досконалість і важливо зрозуміти свої бажання
Мої рекомендації у профілактиці раку - це проходити комплексне обстеження один раз на рік. На жаль, у нашій країні це не прийнято, коли в Європі і США - це норма, якщо ви раз на рік проходите обстеження, і дивитеся, як йдуть справи з вашим здоров'ям. Якщо ви цього ще не робите, то запишіться до лікаря, для того, щоб не бояться онко та для того, щоб бути здоровішими. Тому що рак проявляється у нашому тілі ще задовго до того, як він стає у невиліковної стадії.
Будьте здорові і щасливі!
Фото: depositphotos
Читайте також
